¿Se pueden tomar tabletas de vitaminas o proteínas en lugar de tenerlas en nuestra dieta?

¡No es Buena idea!

Imagine su cuerpo como un automóvil, ahora incluso si compara incluso el queroseno es un tipo de gasolina, pero tenemos que poner gasolina o diesel.

De la misma manera que su cuerpo necesita vitaminas y minerales a través de alimentos sólidos.

Dale a tu cuerpo los nutrientes que necesita de la manera más natural.

tranceformfitness.com

¡No y nunca!

Por favor, no intente encontrar formas alternativas de consumir proteínas y vitaminas en forma de tabletas. Las proteínas y los suplementos vitamínicos son buenos para sus necesidades nutricionales, pero de ninguna manera debe optar por las tabletas de vitaminas como fuente principal de nutrición para satisfacer sus necesidades nutricionales diarias.

Si toma las tabletas de proteínas y vitaminas como fuente primaria de nutrición, puede tener efectos adversos en los riñones, el hígado y el corazón.

Tener suplementos para complementar sus necesidades nutricionales diarias es la mejor manera de hacerlo.

Saludos,
Hemant S
Blogger en: FatLossPlanner.Com

Jefe,

Tu comida no solo te da vitaminas y proteínas te da plenitud, sabor, natividad, aroma a manos de tu madre o abuelas, antibacteriano, antiflatuent, etc. a menos que, hasta que sea necesario, no lo tomes por separado como CÁPSULAS

Usted puede, pero también es esencial para llevarlos a través de alimentos naturales, ya que cada alimento tenía una estructura diferente de proteínas y vitaminas y la enzima esencial para digerir