¿Cómo afectará mi salud comer un bocadillo de metro todos los días?

Siempre que varíe lo que coloca en su sándwich y coma comidas balanceadas (las tres) un sándwich de metro al día debería estar bien, aunque no es la mejor dieta, el metro es una gran alternativa a la comida rápida tradicional. Mientras prestes atención a lo que estás comiendo, Subway no te afectará negativamente.

Si comes sus sándwiches tomando el rollo saludable, aléjate de las carnes procesadas y cárguelo de las verduras que puedes hacer bastante bien.

Un buen sándwich por día más una fruta era lo que mi madre empacaba para mis almuerzos cuando era niña y creció en el sur de la Florida en la década de 1950. Estaba saludable como un caballo, a menos que mi asma actuara. Sentí que mis almuerzos me llenaban pero no lo lavé con un refresco, sino con media pinta de leche en mi Zorro Thermos.

Algunos de Subs de Subway pueden ser saludables, pero le corresponde al comprador hacerlo saludable. Y mantente alejado de las cookies. Son un desastre en el conteo de calorías y carbohidratos simples.