¿Estoy comiendo una cantidad insalubre de comida chatarra si no me acerco a la dosis diaria recomendada de grasas saturadas y colesterol?

No existe la comida chatarra. Ver ¿Está [esta comida] saludable? No te obsesiones con los números. Mientras consuma una variedad de alimentos, principalmente plantas, no demasiado o muy poco, entonces no importa si tiene papas fritas y patatas…
¿Qué comida debería comer dentro de 40 años?

Esa es una pregunta muy interesante . Independientemente de su edad actual, en 40 años su sistema digestivo fisiológicamente hablando no será tan poderoso como lo es hoy. Puede encontrarse frente a las consecuencias de una vida de…
¿Qué pasa si comes remolacha cruda todos los días?

Demasiados carbohidratos y azúcares intentan sobrevivir solo tres veces a la semana. También los grelos de remolacha son muy importantes. NO los tires. Aunque las remolachas tienen el mayor contenido de azúcar de todas las verduras, la mayoría…
Cómo dejar de sentirse engañado por la comida

Parte del problema es la adicción de su cerebro a la grasa, la sal y el azúcar, que desencadenan la liberación de dopamina al centro de placer de su cerebro. En pocas palabras, es una adicción a estas…
¿Cuánta comida puede comer una persona?

Algunos de nosotros jugábamos mucho al juego Super Smash Bros, principalmente como el individuo Kirby que es conocido por su habilidad para inhalar e ingerir cosas mucho más grandes que él. Y eso nos hizo preguntarnos … ¿Cuánto…
¿Cómo puedo, un adolescente promedio, comer 30g o menos de azúcar al día?

Tenga yogur griego que tenga más grasa que carbohidratos; cuanto mayor sea la diferencia, mejor. Cortar granos, tubérculos (vale en pequeñas cantidades) y frutas exóticas; quédate con las bayas, las manzanas, las peras y el melocotón. Manténgase alejado…
¿Alguien ha vivido con harina de soya Soylent por un mes o más? Si es así, ¿cómo te sentiste después y qué análisis tomaste?

Hay muchas personas que han enfrentado desafíos mensuales. Soylent: lo que sucedió cuando pasé 30 días sin comida Todos terminan siendo saludables o más sanos que antes, algunos con análisis de sangre para comprobarlo. Aunque la mayoría perdió…
¿Hay una buena dieta por ahí?

Sí, definitivamente, de hecho, puedo decir que hay buenas dietas. En primer lugar, debe decidir qué tipo de dieta le interesa y no le interesa … ¿Está buscando una dieta saludable o buscando dúo que le ayude a…
¿Está bien comer 3 huevos duros y un vaso de leche todos los días durante el embarazo?

Cada animal que he criado, los huevos son LA mejor comida para ellos. Los humanos también, a menos que haya una alergia. Puedes criar, decir, ratas, … nada excepto huevos HB y les irá bien. Es una comida…
¿Qué puede causar que una persona sienta náuseas mientras come?

Convertirse en náuseas después de comer podría ser varios factores; embarazo, inflamación del revestimiento del estómago, infección viral del tracto digestivo o posible intoxicación alimentaria. Evaluar la fuente de la causa y buscar atención inmediata de un proveedor…