¿Deberíamos dejar de comer trigo?

Sí, deberías, solo para ver qué pasa. El trigo, como la lechería, es uno de esos alimentos a los que mucha gente parece tener intolerancia o sensibilidad, y como la mayoría de los norteamericanos han comido ambos a…
¿Es mejor comer una vez al día o varias veces al día?

Depende de tus objetivos Si está siguiendo ayuno intermitente una vez al día, es justo para aumentar la longevidad, el enfoque mental y eliminar la grasa corporal. Si está mintiendo para desarrollar masa muscular, esto puede ser un…
¿Honey Out Cheerios está bien para comer, o mi nutricionista me mintió?

tldr; Están bien para comer, siempre que se consuman con moderación razonable de una manera que se adapte a sus objetivos de alimentación. Sin embargo, reconsideraría que sean un alimento básico en su dieta si ese es el…
Después de tomar comida, ¿se convierte de qué forma?

El cuerpo (músculos, cerebro, corazón e hígado) a todas las partes de la fuerza de trabajo. Esta energía llega a los alimentos que comemos. Los líquidos estomacales (ácidos y enzimas) al combinarlo con nuestro cuerpo digieren los alimentos…
¿Hay algún alimento que cubra todas las necesidades nutricionales de nuestro cuerpo?

Soylent Soylent es una bebida de reemplazo de comidas, anunciada como una “comida básica”, disponible tanto en forma líquida como en polvo. Sus creadores afirman que Soylent cumple con todos los requisitos nutricionales para un adulto medio. Wikipedia
¿Cuál es el mejor sitio web / plataforma para aprender sobre alimentos y nutrición en India?

Estamos trabajando en este concepto en el que presentamos a varios blogueros de alimentos, un chef profesional y personas de la industria alimentaria que compartirían sus recetas, ideas e historias gastronómicas. Echa un vistazo a Plattershare – Just…
¿Qué pasaría si como una pizza grande de pepperoni 2 veces por semana durante 5 años?

Depende de tu dieta actual. Lo más probable es que esto sea lo que sucederá: Altamente elevado y colesterol LDL Triglicéridos muy elevados Nivel elevado de azúcar en la sangre Marcadores de función hepática deteriorada Marcadores deteriorados de…
Nuestro empleador ofrece bocadillos gratis a los empleados, pero actualmente no es saludable. ¿Qué refrigerios saludables deberíamos pedirles que compren?

Fruta y fibra Ve por la calidad en lugar de la cantidad. Las bandejas de fruta pueden ser buenas. La fruta seca es buena, si no está endulzada. Productos horneados de grano entero, de nuevo, muy buenas, porciones…
¿Por qué las aplicaciones de seguimiento nutricional no contienen todos los nutrientes?

Cronometer (aplicación y sitio web) es una excelente aplicación de seguimiento que uso y recomiendo a mis clientes (no tengo afiliación con la empresa). No incluyen todos los nutrientes pero, con mucho, tienen la lista más completa en…
¿Qué piensas de este enfoque vegetariano?

Cuando tenía 19 años, experimenté con una dieta lactovegetariana llamada dieta Waerland: WAERLAND DIET-SYSTEM IN A NUTSHELL. Dure aproximadamente 6 meses. No contiene huevos, pescado o carne. Tiene un alto contenido de carbohidratos y grasas saturadas de queso…