Tengo 67 pulgadas y 138 libras. Me encanta la comida y comer comida rápida en cada oportunidad. ¿Cómo es que no puedo engordar?

Oh, podrías engordar fácilmente. Simplemente coma MÁS comida rápida de lo que es actualmente. Todos están programados para un cierto peso / IMC. Yo como las cantidades más grandes de los alimentos más grasosos que puedo tener en…
¿Es bueno para un comensal en exceso reducir los alimentos del doble de la cantidad apropiada en una semana?

Una persona que come demasiado puede querer probar algo llamado Master Cleanse durante diez días y luego volver a comer alimentos saludables, que sacian el deseo * natural * de comer porque le dan al cuerpo lo que…
¿Conoces algún plato de comida con más de 4 fuentes de proteína animal en ellos?

Necesitas combinar proteína animal con proteína vegetal. Proteína animal: pechuga de pollo, pechuga de pavo: la mejor. 10 vegetales de alta proteína Cuando comienzas a comer alimentos de verdad, especialmente vegetales ricos en proteínas, comienzas a tener más…
¿Cuáles son los efectos negativos de la comida basura y las formas prácticas de evitarla?

La comida chatarra prácticamente no agrega ningún valor a su dieta, pero carga su sistema interno con muchas cosas dañinas. La comida chatarra ha sobrecargado la sal, el dulce, el aceite y las especias, componentes que alteran su…
¿Hierbas hirviendo reducen su valor nutricional?

Hola Asmaa, en la mayoría de los casos, sí. Cocinar o calentar alimentos afecta un alimento estructural y casi siempre nutricionalmente. No obstante, cuánto se ve afectado el alimento depende de qué vitaminas y minerales contengan. Simplemente depende…
¿Es un plátano verde más nutritivo que un plátano maduro?

Un plátano verde está lleno de carbohidratos complejos, pero a medida que el plátano se vuelve demasiado maduro, el almidón se convierte en azúcares simples. Esto no es necesariamente algo malo, pero puede provocar un aumento más rápido…
¿Es saludable comer manzanas todos los días?

Hola, Bueno, el viejo dicho “una manzana al día mantiene alejado al médico” era una rima cursi que escuchabas cuando eras niño, pero te sorprendería que si supieras entonces, cuántos tienen serios beneficios para la salud de las…
¿Qué frutas son buenas para la artritis?

La incorporación de frutas en su dieta puede reducir la inflamación articular asociada con la artritis. Frutas como cerezas, aguacates, bayas, manzana, cítricos, uvas y sandía han demostrado reducir los síntomas de la artritis. Estas frutas contienen antioxidantes…
¿Cuáles son las recetas de desayuno saludable que se deben tomar cuando se está en la dieta?

Poha (arroz aplastado) empapado en leche y azúcar moreno El gramo negro, empapado en toda la noche y que se tiene que moler para obtener una pasta fina y cocer directamente al vapor se llama “kudumu”. El gramo…
¿Qué alimentos puedo comer para ayudarme a ver mejor en la oscuridad?

Si tiene problemas para ver de noche, esta condición se llama ceguera nocturna. La ceguera nocturna es común en países del tercer mundo donde la deficiencia de vitamina A es común. La forma más fácil de tratar esta…