Oh, podrías engordar fácilmente. Simplemente coma MÁS comida rápida de lo que es actualmente.
Todos están programados para un cierto peso / IMC. Yo como las cantidades más grandes de los alimentos más grasosos que puedo tener en mis manos y tengo el mismo peso que tenía en la escuela secundaria. Algunos comen cantidades relativamente pequeñas de alimentos saludables y, sin embargo, son “gordos”.
Todo está en tus genes / maquillaje mental.
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¿Qué merienda saludable puedo comer que no me engorda?
Tener cuidado con lo que deseas…
cultive BUENOS hábitos alimenticios, con una dieta bien equilibrada y una cantidad saludable de calorías al día, y no se preocupe por tratar de engordar. Simplemente sea el peso que le hace una dieta priper.
No engordas porque ciertamente no comes por encima de tu nivel de mantenimiento calórico. En otras palabras, no estás en un superávit calórico, por lo tanto, no ganarás peso. Pero como alguien más mencionó en esta banda de rodadura, si comes más y obtendrás un excedente de calorías aumentarás de peso.
¿Cuantos años tienes? Por lo general, las personas más jóvenes y activas pueden comer comida rápida sin ningún problema. Por ejemplo, solía comer mucha comida rápida cuando era más joven, sin ningún aumento de peso mientras que ahora no puedo comer tanta comida rápida como antes.
También depende del tipo de cuerpo de la persona que eres. Algunas personas pueden comer cualquier cosa y no engordar, mientras que otras no.
La razón subyacente es, probablemente, también la tasa metabólica de la que es probablemente muy alta. Y es probable que tengas una buena sensibilidad a la insulina para que la comida que consumas vaya donde debe, para que no llegue al hígado y se convierta en grasas.
Necesitaremos más detalles, amigo. ¿Qué hay de tu estilo de vida? ¿Cual es tu rutina diaria? ¿Que trabajo haces? ¿Cuántas horas al día trabajas? ¿Haces alguna otra actividad física fuera del trabajo? Es posible que estés consumiendo todas las calorías que consumes.
Pregúntale a un doctor Seriamente. Cualquier cantidad de posibles razones, algunas grandes ganancias, algunas relacionadas. No lo sabremos
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