¿Cómo es que la mayoría de los nutricionistas siguen comiendo carne procesada, carne en general y productos lácteos?

La mayoría de las personas, incluidos los científicos nutricionales, “todavía” comen carne y productos lácteos porque tiene sentido. La anatomía y fisiología de nuestro tracto digestivo y digestivo está mucho más cerca de las otras especies omnívoras, y…
Toda mi vida he consumido grandes cantidades de basura (azúcar y alimentos procesados). ¿Cómo afectaría eso el desarrollo cognitivo y puedo recuperarme?

En primer lugar, el término “alimento procesado” no tiene sentido en este contexto. Lo que importa es el contenido nutricional de los alimentos que consume, no la cantidad que se lavó, horneó o frió o cuántos “ingredientes químicos”…
En estos días, debido a que tengo mucha ansiedad, como un poco en la semana y como muchos alimentos azucarados en el fin de semana. ¿Cómo puedo detener este ciclo y perder peso de forma saludable?

Hmm, ansiedad. Bueno, esta es una pregunta difícil ya que es más profunda que solo salud y estado físico. Pero, sin duda, hay una solución para todo. Creo que primero necesitas identificar las razones de tu ansiedad y…
¿Qué debo hacer cuando me excedo (generalmente como 400 calorías y comí 800)?

Iba a responder diciéndote que las calorías sobre consumidas en una comida se pueden cortar de una comida posterior si se intenta mantener una cantidad determinada de calorías. Pero después de leer este comentario suyo bajo la respuesta…
¿Cuáles son las ventajas de comer plátanos?

Hay una gran ventaja de comer plátanos. Los expertos en acondicionamiento físico consideran al plátano como una de las frutas más ventajosas del círculo. Las ventajas que los plátanos podrían proporcionarle son las siguientes: Aumentará directamente su apetito…
¿Una dieta de vegetales en su mayoría crudos hará que mi orina sea inodoro?

No. Prueba a comer espárragos y luego cuéntanos qué piensas de tu olor a orina. Curiosamente, la rúcula también causa esto. La forma más fácil de reducir el olor a orina es beber mucha agua: la orina diluida…
¿Cuál es el estándar nutricional de la comida de destete?

Hay una variedad de alimentos de destete que tienen un estándar de nutrición diferente en ellos dependiendo de la composición del alimento. Los alimentos de destete pueden prepararse en el hogar o incluso pueden estar disponibles comercialmente. Sin…
¿Es posible comer comida chatarra y no subir de peso?

¿Es algo similar a preguntar que “puedo tener veneno y aún así no morir”? No habla sarcásticamente, pero hay ciertas verdades universales que no se pueden alterar. Pero podemos cambiar el gusto y engañar a nuestro cerebro. Después…
Con la hepatitis E, ¿qué comida podemos comer?

Lo que sea que comas con hígado inflamado. Mi sugerencia es hervida / verduras al vapor (la papaya es lo mejor), frutas (papaya, pomelo y pomelo son increíbles), arroz blanco hervido, mucha agua durante todo el día. Evite…
¿Qué le sucede a su cuerpo cuando comienza a comer menos comida chatarra y comienza a comer más frutas y verduras?

La comida chatarra tiende a ser alta en azúcar y baja en fibra. Por lo general, tienen un alto índice glucémico que hace que el nivel de azúcar en la sangre aumente de forma rápida y pronunciada. Considera…