¿Cuántos huevos debo comer por día para ganar 2-3 kgs por mes?

Puedes consumir tantos huevos blancos como quieras, pero para aumentar tu peso (ganancia de masa saludable, es decir, ganancia muscular) necesitas consumir buenos carbohidratos y buena grasa. Buenos carbohidratos: Quiona, mantequilla de maní, pan de granos múltiples (menos…
¿Por qué las personas debaten sobre el tema vegetariano versus no vegetariano y cuál es el ganador?

Tomando su pregunta en tres partes, >> ¿Por qué la gente debate? Para nosotros, los humanos, permitir que alguien tenga una opinión diferente se siente equivalente a aceptar la nuestra como defectuosa. Es como cuestionar nuestra propia inteligencia,…
¿Hay algo que pueda tomar para matar mi apetito?

Este es un tipo de trastorno alimenticio, al igual que la anorexia y la bulimia. Es probable que este responda mejor a la terapia, como la terapia de comportamiento cognitivo. Si no puede obtener eso, podría comprar un…
¿Un huevo por día es demasiado para un niño de 12 años?

¿Un huevo por día es demasiado para un niño de 12 años? Supongo que está preguntando debido a los niveles de colesterol que se encuentran en los huevos. Si ese es el caso, no debes preocuparte. Los niveles…
¿Por qué es ‘Burger’ una comida chatarra?

Quieres papas fritas con eso? ¿Papas fritas grandes? Un montón de sal en las patatas fritas? ¿Una gran bebida de agua azucarada? ¿Qué tal un ketchup falso? Lo siento, solo tenemos pan blanco. Envuelto en papel encerado, por…
Cómo comer sano si no puedo cocinar y aproximadamente el 75% de mis comidas son de restaurantes

Hola, entiendo que no puedes cocinar, ¡pero cocinar es realmente fácil y rápido! Lo primero que debe saber es cuáles son los 5 componentes principales que necesita en sus alimentos para que sea saludable. 1. Proteína Una buena…
¿Cuáles son las mejores comidas en Delhi?

La mejor comida de Delhi. Sorprendentemente, muchos de los restaurantes más prestigiosos y prestigiosos de Nueva Delhi, de hecho, no sirven comida india, con listas de premios donde predominan los restaurantes japoneses, italianos, franceses y chinos. Sin embargo…
Si el pastel de queso es tan malo para la salud de las personas, ¿por qué alguien lo creó y lo promovió?

¿Por qué es malo el pastel de queso? ¿Contiene plata? ¿Cobre? Otros metales pesados? ¿Tiene veneno? ¿Está hecho de veneno de serpiente? (Además puedes beber veneno de serpiente sin morir, pero ¿por qué lo harías?). Oh, te refieres…
Quiero perder peso, pero no puedo porque soy adicto a la comida chatarra. ¿Qué debo hacer para superar esta adicción a la comida chatarra?

Tengo una respuesta hilarantemente simple para esto. Pero primero, algunos antecedentes. Mi esposo y yo nos conocemos hace ~ 10 años. Tengo 5 pies 2 pulgadas y peso ~ 55 kg (antes de decir que no tengo derecho…
¿Que comiste hoy? ¿Por qué?

Preparé Pesto Genovese casero para mi familia con hojas de albahaca fresca, ajo, piñones, parmesano rallado y aceite de oliva. Luego cociné un poco de pasta italiana (penne) y la sazoné con pesto. Fue absolutamente delicioso 🙂