¿Por qué es ‘Burger’ una comida chatarra?

Bueno, una hamburguesa en sí misma no es tan mala.

El problema es cuando piensas en una hamburguesa como esas famosas hamburguesas que puedes encontrar en restaurantes no tan saludables. Entonces, esas hamburguesas con salsas, huevos, patatas fritas como patatas fritas de cebolla, etc.

Es el plato general que no es particularmente bueno o al menos ideal para una dieta balanceada, y donde sea que encuentres una hamburguesa, también encontrarás una hamburguesa como esa.

Además, está la calidad del factor de carne.

La carne compuesta es probablemente el peor tipo de carne que puedes encontrar, porque es simplemente difícil de entender de qué está hecha. Dejaré que hagas tus consideraciones al respecto, que no es una regla absoluta, sino más bien una pista para pensar en ello.

¿Las hamburguesas son comida “basura”?

Si Burger King, Taco Bell, McDonald’s o Jack In The Box los están haciendo, entonces sí, las hamburguesas son absolutamente comida chatarra.

Este es el por qué:

Están hechos de la carne más barata. Décadas atrás cuando realmente clasificamos (A, B, C, D, F) carne en la mayoría de las hamburguesas de comida rápida era la misma “calidad” utilizada para alimentar a los reclusos o incluso peor … lo que hubiera sido el grado F ( ahora llamado Canning Grade) se convirtió en baba rosada y se le administró amoniaco anhidro para prevenir enfermedades flagrantes. Esas honestas calificaciones ahora han dejado de usarse y han sido relegadas a personas que DESEAN activamente que sus productos sean calificados (el productor tiene que solicitar que el producto sea calificado donde no era opcional cuando yo era un niño) 10 Cadenas de restaurantes que usan increíblemente pobres Carne de calidad

Si Smith Rock Brewing los está haciendo y colocando cebolla asada y queso cheddar en la parte superior, entonces definitivamente no. Las hamburguesas no son absolutamente comida chatarra.

Examen de empanada de carne de grado A presionado a mano

ZERO baba rosada alguna vez

Cheque de pan local

Verificación de salsa casera

Control de anillos de cebolla cortados y bañados a mano

Buen cheddar check

Verduras a la plancha

¡Maldita comida buena!

http://www.smithrockbrewing.beer/

Nota: Esto no es publicidad no divulgada. Estoy descaradamente, sin vergüenza, y abiertamente personas que hacen una gran hamburguesa y maravillosas cervezas.

Has tratado exactamente el problema con la idea de la comida “basura”. No existe. Todo es solo comida. Toda la comida es buena, no todas las dietas son buenas.

Algunos alimentos deben constituir una parte más pequeña de su dieta que otros. Las hamburguesas son deliciosas y pueden tener una gran variedad de macro nutrientes. También es un gran trozo de carne roja y grasa, ninguna de las cuales es mala, pero debes tener cuidado de no comer demasiado. Si es una parte demasiado grande de su dieta general, comenzará a tener problemas de salud.

Así que disfruta de tu hamburguesa, simplemente no todos los días. ¡Hay muchas otras comidas deliciosas para disfrutar!

Todo está en la preparación de la hamburguesa. No soy un chef profesional, solo un estudiante universitario consciente y saludable que le gusta cocinar comidas saludables.

Saliendo de lo que has dicho:

Sí, la hamburguesa es proteína, pero si la cocina en una plancha grasosa, o la carne tiene un alto contenido de grasa, pierde su título “saludable”. El queso típico puesto en las hamburguesas es el queso americano, que tiene poco o ningún derecho a ser considerado un alimento saludable. Está excesivamente procesado y tiene mucha grasa, lo que en conjunto lo hace poco saludable. Los vegetales son una especie de excepción. La única razón por la que digo algo es porque la lechuga iceberg no tiene valor nutricional y la lechuga romana solo tiene un poco más que vitaminas y minerales, pero no mucho. El moño es donde todo baja la colina. La mayoría de las hamburguesas se sirven en panecillos de pan blanco, también muchos lugares de hamburguesas tostan estos panecillos en la misma plancha grasosa que usan para hacer sus hamburguesas de hamburguesas, lo que los hace aún más insanos. La harina utilizada para hacer estos bollos está tan sobreprocesada que pierde todo valor nutritivo y simplemente se convierte en carbohidratos vacíos.

Ahora, si REALMENTE prestas atención a lo que está hecho tu hamburguesa y cómo está preparado, puedes hacer una hamburguesa saludable y DELICIOSA. Existe un concepto erróneo GRANDE de que los alimentos saludables no son deliciosos. ¡Lo cual, en mi opinión, no podría estar más lejos de la verdad! ¡Es realmente fácil hacer que los alimentos sean saludables! Solo necesitas reducir la grasa y el azúcar extra innecesarios.

Comencemos por elegir nuestros ingredientes de hamburguesas. Al obtener su carne de hamburguesa, compre carne molida que tenga un contenido de grasa más bajo. Tiene el mismo sabor que la otra carne picada con más grasa, excepto que es mejor para ti a largo plazo. (es decir, salud del corazón). También puede encontrar muchas recetas en línea para hacer que su hamburguesa sea aún más deliciosa y saludable agregando cosas. Ahora, personalmente, creo que la mejor manera de cocinar una hamburguesa es en una parrilla, no es necesario engrasar es como una plancha y agrega toda esa grasa extra innecesaria. Para el panecillo, mi bollo de hamburguesa favorito en persona es el bollo de hamburguesas Ezekiel germinado. Esos son muy ricos en fibra y muy ricos en nutrientes porque la harina utilizada no es tan procesada como la mayoría de las harinas, lo que significa que retiene más de sus nutrientes. Debo admitir que son difíciles de encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles, así que si no puedes encontrarlos te sugiero que intentes ir por un pan de hamburguesas de trigo integral. Solo mira los ingredientes y asegúrate de que primero no esté hecho con harina sin blanquear y segundo que no tenga mucha azúcar por bollo. Una gran cantidad de azúcar niega el valor de la salud de comer trigo integral. (Los alimentos integrales casi siempre tienen panecillos Ezekiel.) El queso es una cuestión de preferencia, pero solo asegúrese de que sea bajo en grasa, lo que definitivamente ayudará a que su hamburguesa sea más saludable. Para las verduras, también es una cuestión de preferencia, pero yo recomiendo tratar de seguir con verduras de hoja verde como la espinaca o la col rizada o rúcula. Estas verduras de hoja verde tienen que ser más densas en nutrientes que la lechuga romana, e increíblemente más nutritiva que la lechuga iceberg. Puedes agregar todo tipo de otras verduras en la parte superior, como cebollas a la plancha, champiñones o pimientos, ¡y esto hará que tu hamburguesa sepa aún mejor!

¡Espero poder ayudar!

Si bien las matemáticas son útiles, no existe una recta numérica en el mundo natural. Descartes nos dio una mejor comprensión del mundo a través de un concepto abstracto. Las pruebas de hoy revelan que el chocolate es bueno y malo para ti. Ese vino tinto es bueno y malo para ti. Nuestro intento de colocar el mundo natural en un plano cartesiano de malo a bueno, chatarra a natural ha permitido a las personas justificar sus acciones. Pensando que la vida es cero, si comen una hamburguesa y una ensalada de alguna manera se equilibran cuando realmente tienes una hamburguesa y una ensalada. Desafortunadamente, las recomendaciones de alimentos en todo el mundo han sido influenciadas por el USDA. Que es reconocer sus propios errores generaciones más tarde. Herramientas para escuelas: centrarse en aperitivos inteligentes

Todos los alimentos se reducen a nutrientes, lípidos, proteínas y azúcar.

A pesar de la pequeña cantidad de nutrientes, hay un número significativamente mayor de reacciones químicas en su cuerpo. Si su cuerpo carece de nutrientes, tendrá consecuencias para la salud.

Creo que la idea de la comida natural / basura es una metáfora útil, pero está lejos de ser perfecta. La orina de caballo es natural y tu cuerpo necesita grasa, que se considera basura. La vida se basa en el consumo y la producción. ¿Qué estás consumiendo? ¿Qué estás produciendo?

Hay restaurantes muy exclusivos que sirven hamburguesas.

Burger, en sí mismo, no es una comida chatarra. Se puede preparar con carne de alta calidad y también se puede hacer sano y extraordinario.

Las hamburguesas de Burger King y McDonald’s son comida chatarra, sin embargo. Son producidos en serie, de baja calidad, llenos de aditivos, productos químicos, hormonas, azúcar o jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, entre otros. También se sirven en “bollos” que son la calidad más barata y más pobre e incluyen verduras cuestionables.

Una jugosa hamburguesa puede ser un tentador regalo para un almuerzo rápido o una cena informal, y puedes encontrar una hamburguesa de comida rápida en lo que parece ser cada esquina de la calle. A pesar de su exquisitez, sin embargo, las hamburguesas pueden contribuir al aumento de peso y tener otros efectos dañinos en su salud. El enfoque más saludable es guardar hamburguesas para golosinas ocasionales y, en su lugar, seleccionar alternativas más nutritivas.

Esté atento a la ganancia de peso

Ganará peso si consume más calorías de las que gasta, y las hamburguesas pueden ser alimentos con alto contenido calórico. Una hamburguesa doble con mayonesa contiene 942 calorías, y su comida puede ser incluso más alta en calorías si ordena anillos de cebolla o papas fritas, con 480 calorías por pedido grande, y un refresco regular. Una hamburguesa sin hamburguesas sin mayonesa se adapta mejor a una dieta para controlar el peso, ya que solo tiene 232 calorías. Otra forma de limitar las calorías en su hamburguesa es omitir el pan.

Proteja la salud de su corazón

Las hamburguesas pueden tener un alto contenido de colesterol en la dieta y grasas saturadas. El colesterol y la grasa saturada en la dieta pueden elevar los niveles de colesterol en la sangre y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Una hamburguesa doble con mayonesa contiene 21.6 gramos de grasa saturada, o 108 por ciento del valor diario, y 172 miligramos de colesterol, o el 57 por ciento del valor diario basado en una dieta de 2,000 calorías. Reduzca su consumo eligiendo una hamburguesa de hamburguesa sin mayonesa, que tiene 3.5 gramos de grasa saturada y 26 miligramos de colesterol. El colesterol solo se encuentra en alimentos de origen animal, y una hamburguesa vegetariana no contiene colesterol.

Hamburguesas y presión arterial

Las hamburguesas pueden ser altas en sodio, con una hamburguesa doble con mayonesa que contiene 1,081 miligramos. Una pequeña hamburguesa de una hamburguesa sin mayonesa solo tiene 258 miligramos de sodio. Una dieta alta en sodio puede provocar hipertensión arterial y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad renal. Los adultos sanos no deben consumir más de 2,300 miligramos de sodio por día. Limite su consumo de sodio evitando los condimentos salados, como el condimento en escabeche, que tiene 164 miligramos de sodio por cucharada.

Otras Consideraciones

Las hamburguesas pueden desplazar alimentos más saludables en su dieta, y la selección de hamburguesas en lugar de opciones más nutritivas puede conducir a una peor calidad de la dieta en general. Una opción de almuerzo más saludable en los restaurantes de comida rápida es una ensalada verde con pollo asado sin piel y nueces, almendras o nueces. Si pide una hamburguesa, elija la opción más pequeña y pida una ensalada o una taza de fruta fresca en un lado en lugar de papas fritas u otro artículo frito.

No es la hamburguesa lo que es comida chatarra, sino lo que se usa y lo que se usa para sazonar la carne. Las hamburguesas (supongo que te refieres a las hamburguesas) generalmente son sazonadas con mucha sal y cocidas en aceite. También suelen estar cubiertos con ketchup, mayonesa y otros productos azucarados. También se sirven generalmente en pan blanco o bollos de masa fermentada.
Puede pensar que está aumentando el valor de la salud agregando un poco de lechuga, tomate y cebolla, pero está equivocado. Esos hacen muy poco para cambiar el valor nutricional general de una hamburguesa.
La buena noticia es que, aunque técnicamente es una comida chatarra, una hamburguesa es una gran fuente de calorías y proteínas. La carne es generalmente de bajo grado y alta en grasas y colesterol, pero esos problemas se mitigan fácilmente al beber mucha agua.

Creo que depende de a quién le preguntes.

Si le preguntas a mis padres (que están constantemente haciendo dieta para bajar de peso), de hecho es comida chatarra.

El epítome de la comida chatarra.

Queso derretido, carne grasosa, bollo de hamburguesa cargado de carbohidratos, condimentos calóricos, ¡vaya!

Una bomba, esperando a salir y destruir todo el progreso hacia objetivos saludables.

Si me preguntas , te diría que creo que las hamburguesas son una comida perfectamente saludable.

Queso derretido, carne de res, trigo y algunas cantidades serviles de azúcar.

Gran alarido.

¿Y qué si es un poco grasiento? A veces, un poco de grasa es exactamente lo que “el médico” ordenó (y por “el médico”, me refiero a su estómago).

Casi todos los alimentos tienen un lugar en una dieta saludable, siempre que se consuman con moderación.

“Comida chatarra” es en gran medida un concepto indefinido. Básicamente significa “comida que no me gusta el aspecto de”.

Si se trataba de grasa, sal, azúcar o lo que sea, podría encontrar una comida con una estrella Michelin que también sería comida chatarra.

“Comida chatarra” es una de esas cosas de las que hablamos mucho, pero nadie sabe cómo definirla, excepto señalar y aullar en McDonalds.

Las hamburguesas tienden a ser de ternera, pan y una selección de ensalada, a menudo con un poco de queso.

Muchas personas lo llamarán comida chatarra, pero a menudo no explican por qué es comida chatarra.

Eso depende de la definición de comida chatarra. Una Big Mac, para ser específica es una comida procesada barata, fácilmente disponible y de fácil consumo, por lo que en ese sentido es comida chatarra. Pero podrías conseguir un chef con estrellas Michelin para cocinar una hamburguesa y nadie llamaría a esa comida basura, a pesar de tener aparentemente el mismo valor nutricional.

En el aspecto nutricional, no hay una razón real para llamarlo comida chatarra. El sodio y la grasa son un poco altos, pero no dramáticamente. Las vitaminas son un poco bajas, pero de lo contrario es una mezcla razonable de nutrientes.

Puede comer un par de grandes macs al día y una mezcla de frutas y verduras y estar perfectamente sano. De hecho, podría comer casi nada más que Big Macs, en la cantidad correcta y aún así ser razonablemente saludable. Google Don Gorsky en ese punto.

Oh espera. No comes solo una Big Mac, ¿verdad? Servir las papas fritas … hacerlo tan grande … toda esa sal me dio sed, así que voy a tomar un refresco extra grande … ahora estamos en el territorio de la comida chatarra.

Incluso eso podría estar bien si las porciones están controladas para no sobrepasar la grasa y el sodio, y lo equilibras con algunas frutas y verduras para completar tu dieta. Si no haces eso, no es un problema de comida chatarra, sino un problema de la dieta basura que tienes.

Las juntas de comida rápida y los fabricantes de hamburguesas baratas hacen la comida chatarra de hamburguesas.

Alto contenido de grasa de la hamburguesa, bol de cardamomo blanco sin mencionar los extras de papas fritas y bebidas azucaradas.

Las hamburguesas caseras con carne molida picada en panecillos integrales (o sin pan) con una ensalada son en realidad una comida razonablemente saludable.

ADVERTENCIA: No mire los videos a continuación si está comiendo una hamburguesa. Porque está compuesto de las peores partes y cortes del animal que se trituran y sonríen en una pulpa sanguinolenta sin valor nutricional alguno. ¿Por qué hacer eso contigo mismo? Vea cómo la vaca es asesinada y convertida en hamburguesa en los siguientes videos de la serie británica KILL IT, COCINELO Y COMA:

Las partes de carne en una hamburguesa son las partes podridas de la carcasa muerta del animal que no se puede usar o no es apta para el consumo, y está coloreada con tintes del mismo modo que utilizaron el tinte para teñir la carne antes de publicar el libro de Upton Sinclair THE JUNGLE .

Mira cómo se ve en el piso de asesinatos.

Hubo una serie británica hace unos años titulada KILL IT, COOK IT AND EAT IT. Vea cómo eligen la vaca en la segunda parte a continuación.

Este es un episodio de la serie que también muestra a 9 personas en diferentes granjas donde identificaron a la carne de res, pollo, cerdo, pavo y cabra que matarían, cocinarían y comerían. Este es uno de los episodios de hamburguesas. Deja de hacértelo a ti mismo. Vamos vegano.

En primer lugar, el queso contiene una mayor cantidad de grasa, no concentratly protiens.

Los panes contienen carbohidratos (no complejos / simples) que no son carbohidratos saludables. el cuerpo usa carbohidratos simples como energía más rápido después de comer, es más probable que se almacenen como grasa corporal.

La carne se congela y el método de cocción también cuenta si está frito, etc.

“¿Por qué se considera una hamburguesa como comida chatarra?”

Ignorancia, y tal vez culpa: si es deliciosa, debe ser mala para nosotros.

La gente piensa que pueden etiquetar los alimentos como “buenos” y “malos” y de alguna manera vivir una vida mejor eligiendo lo “bueno” y evitando lo “malo”. Eso es ingenuo.

La diferencia entre lo bueno y lo malo es cantidad en nuestra dieta general, no una vaga idea sobre la calidad subjetiva. No hay nada malo con una hamburguesa. Proporciona nutrientes esenciales de proteínas, grasas e hidratos de carbono en un paquete conveniente y delicioso. Si te morías de hambre, te garantizo que no rechazarías uno porque alguien dice que es “basura”.

Puedes comer hamburguesas en exceso? ¡Por supuesto! Son muy satisfactorios y es fácil comer demasiado. ¿Eso los hace basura? Tal vez hemos llegado a etiquetar como basura cualquier cosa que, porque la amamos tanto, que fácilmente la sobrealimentamos. A nadie le preocupa comer en exceso la col rizada, porque ¿quién querría?

Comida rápida (o comida chatarra) es el nombre dado a la comida que se puede preparar
y se sirve rápidamente, a menudo se sirve en restaurantes básicos o en paquetes
formulario para llevar / comida para llevar conveniente. Por lo general, es barato
comprar pero no saludable para comer.

Una hamburguesa puede tener de 400 a 800 calorías y 20 gramos de grasa y 378 mg de sal en UNA hamburguesa. ESO es lo que lo convierte en comida chatarra. Lo malo supera a lo bueno. Si solo miras los ingredientes, la pizza también es increíblemente “saludable”. Solo que no es así Porque una vez más, el contenido de grasa, calorías y sodio es TAN alto por porción que anula horriblemente los beneficios para la salud.

Burger tiene carbohidratos que te proporcionan energía. Pero si lo mezclas con salsas, mantequilla y aceite, se vuelve poco saludable para ti. Tener una hamburguesa de tamaño mediano con verduras crudas es saludable para personas de menos de 40-45 años.

Generalmente se considera comida rápida / comida chatarra. Pero realmente se trata de los ingredientes que usa. Mc Donald’s..junk food, Barney burgers (un lugar local donde crecí) hamburguesas gourmet. Burger hizo hamburguesas pre-congeladas, con salsa de barbacoa y aros de cebolla fritos y tocino americano derretido … comida chatarra. Hamburguesa con carne molida fresca, cordero u otra carne recién molida, lechuga, cebollas caramelizadas, rodajas de tomate y yo uso verduras asadas.