¿Fumar regularmente disminuye las posibilidades de depresión y ansiedad? ¿Fumar hace que una persona sea menos susceptible a estos problemas?

Un mito completo. Más bien, se ha demostrado que fumar causa depresión y ansiedad a largo plazo
¿El diario realmente ayuda con la depresión? ¿Hay alguna alternativa al diario que creas que sea útil?

Nunca escribí, pero escribí muchísimo fuera de mi computadora. Creo que es la escritura sobre tu vida lo que ayuda. No tiene que ser un diario. Nunca podría escribir un diario porque necesito escribirle a alguien. No puedo…
¿Cómo puedo saber cuándo termino con mis antidepresivos?

Hola, Estoy muy contento de saber que con mucho trabajo personal y buscando ayuda has podido estabilizar tu estado de ánimo y poner en práctica lo que parece ser una gran cantidad de hábitos saludables. En respuesta a…
¿Alguien ha sido “curado” aquí (ya no tiene recaídas y su perspectiva sobre la vida es absolutamente normal) de depresión mayor? El solo hecho de volver a funcionar no califica como una cura.

Me gustaría comenzar la conversación con un descargo de responsabilidad: no soy un experto en depresión o ansiedad. No soy un psiquiatra, psicólogo o no tengo una maestría en trabajo social. Tampoco soy un consejero capacitado. Soy solo…
¿Qué debería saber sobre el nuevo tratamiento antidepresivo combinado llamado “combustible para cohetes de California”?

No es tan nuevo, pero la combinación de mirtazapina y effexor parece ser efectiva, ya que funciona principalmente en receptores presinápticos y el otro en receptores postsinápticos. Algunas veces los efectos secundarios se anulan mutuamente, mirtazapina sedante, effexor…
¿Alguien ha tenido éxito tratando su depresión con St John’s Wort?

Cuenta puramente subjetiva sin valor (científico) en absoluto: lo tomé como té, 400 ml dos veces al día durante aproximadamente un mes (de todos modos, tomo muchos líquidos). El té en sí tiene un sabor extraño, agridulce, pero…
¿Los ISRS son realmente efectivos?

Creo que los ISRS son efectivos. Los tomé por 4 años y fueron una parte importante de mi recuperación de la depresión. Pero hay algunas cosas importantes que debe saber sobre ellos: 1) No son una cura Los…
Llevo más de un año en tratamiento para la depresión y no ha mejorado mucho, ¿qué debo hacer?

Editado para agregar: Sobre la base de mi respuesta y la pregunta, necesito agregar un detalle muy importante. Supuse que OP recibió un diagnóstico médico de trastorno bipolar de un profesional de la salud calificado, ya que la…
¿Cómo sabe si los SSRI funcionan?

Yo diría que si te estás deprimiendo menos.
¿Debo contactar a un médico en caso de depresión?

Gracias por A2A. ¿No ha mencionado por qué no debería consultar a un médico? Todos tenemos un cierto nivel de habilidades de auto curación. Ya sea para la salud física o mental, deberíamos dar una oportunidad a la…