¿Cómo han reaccionado los médicos en EE. UU. Ante la cambiante perspectiva sobre el azúcar y las enfermedades cardíacas?

Como de costumbre, los médicos son como la gran mayoría de las personas y se aferran a lo que “saben” , y lo que los médicos saben es grasa = colesterol y colesterol = enfermedad cardíaca. Más es…
Estoy en el proceso de adoptar un bebé Rottweiler. Quiero darle la dieta más saludable posible. ¿Es una dieta cruda mi mejor opción?

¿Comería usted una dieta compuesta de pepitas de harina de carne preenvasadas y procesadas en fábrica que tengan una vida útil prolongada? Probablemente no. ¿Por qué? porque sabemos que los alimentos procesados ​​no son saludables para el consumo…
¿El plan de dieta de GM es un plan de dieta efectivo y recomendable para bajar de peso?

Sí, es efectivo, pero consulte con el médico antes. esto no proporcionará una solución a largo plazo y no debería seguirla más de 7 días. Puede encontrar un plan de dieta detallada aquí: Independientemente del grupo sanguíneo, la…
¿Cuál es la dieta óptima para una nutrición óptima de por vida, buen humor, salud, longevidad y bienestar general?

La nutrición es el factor más importante para una mayor longevidad El envejecimiento biológico se desencadena por la falta de absorción de la nutrición crítica. En el envejecimiento biológico, el cuerpo se digiere a sí mismo para proporcionar…
Con exactamente la misma actividad física y el total de calorías consumidas, ¿qué calorías se consumen influyen en la ganancia o pérdida de peso?

Los diferentes macronutrientes tienen diferentes roles en el cuerpo. No puedo responder con las fuentes, ya que no tengo ninguna; sin embargo, puedo decirte que comer una fracción 40/40/20 de proteína / carbohidratos / grasa te proporcionará una…
¿De qué alimentos pueden las personas obtener calcio si no beben leche?

Hay muchas opciones disponibles. Sin embargo, no ha especificado si es vegetariano o no. Pero presumiendo que eres uno, doy aquí, debajo de las fuentes alternativas de alimentos para obtener tus requerimientos de calcio. Frutas – Higos ,…
¿Una comida de trucos una vez a la semana sobre la dieta cetogénica me echaría de allí?

Sí. La dieta cetogénica es una dieta extremadamente baja en carbohidratos, la mitad de un plátano es suficiente para sacarlo de allí, y mucho menos hacer trampa en las comidas. Por otro lado, la dieta si se sigue…
¿El pollo es bueno para ti?

Puede ser. Gama libre / orgánico, libre de antibióticos y nunca frito (bueno, digamos que al menos raramente). Barbacoa, cocinado / hervido o incluso horneado funciona bien. Olvídate de la locura como la “maldición del animal muerto” (¡ja!)…
¿Las 1400 calorías diarias me harán subir de peso? No hago ejercicio ni nada, solo hago cosas cotidianas.

Estimadas 1400 calorías Un hombre normal y saludable necesita alrededor de 2000 a 2500 calorías para mantener un peso y cuerpo saludables. Alrededor de 1500 a 2000 calorías para una persona femenina. ¿Por qué exactamente tantas calorías? Se…
¿Cuál es el mejor sistema para contar calorías?

¡Hola! He estado contando calorías durante años y el principal problema es que las aplicaciones de fitness existentes mejoran la eficacia del seguimiento, pero no la facilidad de uso y el placer . Es por eso que creé…