¿Se pueden tomar tabletas de vitaminas o proteínas en lugar de tenerlas en nuestra dieta?

¡No es Buena idea! Imagine su cuerpo como un automóvil, ahora incluso si compara incluso el queroseno es un tipo de gasolina, pero tenemos que poner gasolina o diesel. De la misma manera que su cuerpo necesita vitaminas…
¿Cuál es la cantidad correcta de calorías para mantener mi peso?

Ya eres bastante delgado, tienes un IMC de solo 18,9 kg / m2 y sigues comiendo tan pocas calorías? Parece que estás buscando la aprobación para morirte de hambre, ¿tienes un trastorno alimentario? La mayoría de las jóvenes…
¿Cómo la vitamina C estimula específicamente el sistema inmune desde una perspectiva fisiológica?

Si está interesado, lea este verano ovcerview https://www.researchgate.net/pro… Pero como médico retirado, no creo que tenga ningún uso práctico probado todavía.
¿Qué pasa si comió todas sus calorías para la semana en un día?

Te sentirás incómodamente lleno. Puede vomitar o tener reflujo. Puede sentirse enfermo. Probablemente no podrá comer tanto; no quiero decir que sea imposible, pero es muy poco probable. Veamos qué tendrías que comer para que las calorías de…
¿Cuál es el mejor equilibrio entre la pechuga de pollo, el arroz integral y el brócoli para el culturismo?

Todos han visto el sueño de llevar el cuerpo a una muy buena forma. Tanto hombres como mujeres están tratando de llegar a una forma precisa mediante la construcción de un cuerpo delgado cuerpo. Muchos van al gimnasio…
¿Qué comida (s) o bebida (s) podría no sobrevivir, y por qué?

Probablemente puedas “sobrevivir” en casi cualquier cosa, las personas tienen y hacen. Por supuesto, preguntaría “por cuánto tiempo” y “por qué sería interesante esto”, pero si tuviera que plantear algunas respuestas, sugeriría que el alcohol es una mala…
¿Es realmente necesario calcular una ingesta macro diaria?

Homo sapiens ha logrado sobrevivir sin hacerlo durante unos 300,000 años, así que tendería a decir que no, que no es realmente necesario. Comer una dieta bastante equilibrada es suficiente.
¿Cuánto peso perderé al no comer durante una semana?

Realmente depende de cuánto pesa actualmente y qué otra cosa hace además de no comer. Naked and Afraid es un espectáculo donde (2) los concursantes se envían a un paisaje difícil, cada uno con una cartera y una…
¿Por qué es importante tomar suplementos en una dieta?

Importancia de los suplementos Una dieta promedio deja una gran cantidad de nutrientes deseados que se requieren para evitar enfermedades necesarias. Nuestros platos a menudo carecen de nutrientes como calcio, hierro, vitamina D, vitamina B12, potasio, etc. También…
¿Qué alimentos diferentes comes al día para estar cerca o por debajo del 55% de carbohidratos, 25% de grasa y 20% de proteína?

Hola 55% de carbohidratos significa que el 55% de la energía total de la dieta diaria debe provenir de los carbohidratos. Del mismo modo para las grasas y las proteínas. Para que pueda responder a esto, háganme saber…