Te sentirás incómodamente lleno. Puede vomitar o tener reflujo. Puede sentirse enfermo. Probablemente no podrá comer tanto; no quiero decir que sea imposible, pero es muy poco probable.
Veamos qué tendrías que comer para que las calorías de 14K ocurran en un solo día, dividiendo esas calorías en 3 comidas y 3 refrigerios.
Desayuno: Una tortilla de 3 huevos (265 cal) cocinada en dos cucharadas de mantequilla (200 cal), rellena con 8 oz. crema de espinaca (180 cal) y coronada con ¼ de taza de holandesa (535 cal). Cuarto de libra de tocino frito (519 cal). Mocha de café “Venti” hecha con leche entera y cubierta con crema batida (490 cal). Calorías totales: 2189
Merienda de la mañana: Todo bagel (280 cal) con 4 oz. queso crema (388 cal), 6 oz salmón ahumado (200 cal), cuatro rebanadas de tomate (15 cal), cuatro rebanadas de cebolla roja (30 cal), y ¼ de taza de alcaparras (8 cal). 32-oz Batido de fresa (calorías 910) Total de calorías: 1831.
Almuerzo: Sonic Bacon Double SuperSonic Cheeseburger (1240 cal). Pedido grande Sonic Tater Tots (580 cal). Gran Crema de Chocolate Oscuro Sonic Hormigón hecho con piezas de galletas Oreo (1860 cal). Calorías totales: 3680.
Merienda de la tarde: Una taza de guacamole (356 calorías) con 8 onzas de tortilla chips (1118 calorías). Una pinta de leche entera (206 cal). Calorías totales: 1680.
En una dieta de 1200 calorías por día, ¿cuál debería ser su ingesta de grasas y sodio?
¿Los consumidores competitivos absorben todas las calorías que comen?
¿Las calorías de las legumbres (por ejemplo, 100 g de lentejas) cambian cuando brotan?
¿Hay alguna píldora sin calorías y píldoras que mejoren el estado de ánimo?
Cena: 16 oz filet mignon de carne a la parrilla (1000 cal) cubierto con 4 oz. queso azul desmenuzado (400 cal). Patata al horno cubierta con mantequilla, crema agria, cebolleta, queso cheddar y trocitos de tocino (1050 calorías). Media libra de brócoli al vapor (77 cal) con ½ taza de salsa de queso (219 cal). Ensalada César (240 cal). Rebanada de tarta de queso de tortuga (870 cal). Total de calorías: 3856.
Snack para antes de dormir: 16 oz Café irlandés (412 cal). Media taza de nueces de macadamia cubiertas de chocolate (420 cal). Calorías totales: 832.
Así que tiene 2189 calorías en el desayuno, 1831 calorías en la merienda, 3680 en el almuerzo, 1680 en la merienda, 3856 en la cena y 832 en su refrigerio antes de acostarse. Eso es un total de 14068 calorías en un día.
Y probablemente estés horriblemente enfermo e incómodo si realmente logras comer tanto en un solo día.
