¿Cuáles son los buenos vegetales / frutas para una mejor salud de la piel?

Como nutricionista clínico y técnico en piel me hacen esta pregunta todo el tiempo. Algunos alimentos excelentes para la salud de la piel incluyen nueces y semillas, ya que son ricos en zinc, ácidos grasos esenciales y proteínas,…
¿Qué fruta tiene la mayoría de las vitaminas?

En términos de vitamina C, la acerola (Malpighia emarginata) es difícil de superar. Contiene 1700 mg de vitamina C por 100 g. Además de vitaminas adicionales como A, B1, B2 y B.
¿El jugo de granada puede ayudar con la gota? ¿Si es así, cómo?

Todas las frutas y verduras que nos rodean tienen definitivamente un buen valor medicinal. No pude encontrar el mecanismo exacto de cómo Pomegrante interactúa con el ácido úrico o la enzima Xantina oxidasa. Las personas con cantidades deferentes…
¿El consumo excesivo de fruta causa diabetes?

Si hay una falta de insulina hormonal en el cuerpo, o la combinación de ambas, la cantidad de azúcar en la sangre aumenta con la sangre normal, entonces se llama diabetes. La diabetes es un problema universal en…
¿Se enfermará mi amigo mayor después de comer fruta mohosa?

Muchos moldes, mientras crecen, producen carcinógenos (productos químicos que producen cáncer). Solo por el crecimiento, uno no puede decidir si un molde es productor de carcinógenos o no. La idea general es no consumir un alimento que tenga…
¿Es malo para la digestión combinar fruta con otros alimentos?

No quieres comer demasiada azúcar. Una lata de refresco contiene más azúcar de la que debería comer durante todo el día. El exceso de azúcar se almacena en la grasa y si el exceso de azúcar se mantiene…
¿Qué pasa si comes solo fruta por el resto de tu vida?

Como alguien que estudió nutrición científica en una universidad acreditada y bien considerada, yo predecía que se volvería cada vez más deficiente en una serie de nutrientes esenciales. Estos incluirían todos los aminoácidos esenciales, ácidos grasos esenciales y,…
¿Cómo son seguros los carbohidratos de las frutas?

El carbohidrato es necisario para la función. El cuerpo puede sintetizar glucosa a partir de grasa y proteína, pero es un proceso complicado y realmente no es ideal. Cuando los atletas de competencia o atletas físicos están “cortando”…
Cómo adaptarse a comer frutas y verduras

SI yo fuera tú, aprendería cómo cocinarlos y prepararlos para que sean sabrosos. Desafortunadamente, muchos de nosotros pasamos por el brócoli mojado y hervido que nuestros padres nos obligaron a comer, y muchos de nosotros nunca aprendimos a…
¿Cuál es la fruta más insalubre que puedes comer?

El Konlabos AKA Cherimoya En la película “The Rundown”, protagonizada por The Rock (Dwayne Johnson), hay una escena que incluye una rara fruta encontrada en las profundidades de la jungla amazónica que hace que te paralices temporalmente cuando…