¿Cuál es la buena fuente de hierro, Moaaz Malik?
De la autogestión – Mayo Clinic Los alimentos ricos en hierro incluyen: Carne roja, cerdo y aves de corral Mariscos Frijoles Vegetales de hoja verde oscuro, como la espinaca Frutas secas, como las pasas y los albaricoques Cereales,…