¿Cuál es la proporción ideal de proteínas, carbohidratos y grasas en la dieta para obtener un aspecto triturado?

Presumiblemente un 50% P 30% C 20% F o un 40% P 40% C 20% F, pero todo depende de lo que esté haciendo. Si simplemente estás tratando de comer de cierta manera para obtener más triturado, eso…
¿Puedo llevar una caja de barras de proteína en mi mochila a un avión?

La respuesta corta es sí. Regla de oro simple: Si está sellado y NO se guarda en la sección del refrigerador, generalmente puede llevarlo en el avión. Si se guarda en la sección del refrigerador, lo más probable…
¿Qué tipo de nutrición tiene la planta cuscuta?

Cuscuta es el nombre de un grupo de plantas en la familia de la gloria de la mañana, de las cuales la especie Cuscuta epithymum es la más comúnmente utilizada en la curación. Un miembro de la familia…
¿Cuáles son las calorías en la salsa casera de espagueti?

¿Cuáles son las calorías en la salsa casera de espagueti? Cuya salsa? ¿Tuya? ¿Mía? ¿Nuestras mejores amigas mamás? La dificultad es que cualquier salsa casera va a ser diferente en cuanto a los ingredientes, el tamaño de la…
¿Cuál es la cantidad de ingesta diaria óptima, de abajo hacia arriba, para Kelp / yodo?

Tanto en los Estados Unidos como en Europa, la dosis diaria recomendada (cantidad diaria recomendada) para adultos es de 150 microgramos. Solo tenemos los datos de yodo para algas marinas nori, wakame y kombu. Kombu es muy rico…
¿Hay frutas con cafeína?

Sí, pero solo en las semillas. Estos son los frutos que sé que tienen cafeína natural en ellos: Como puede ver, esas son frutas de cacao y café. Sin embargo, no hay cafeína en la carne, así que…
Es una dieta cetogénica que previene el cáncer o en realidad promueve la metástasis?

Este estudio que cita no “contradice” la conexión cáncer / azúcar. Dice que “las células responsables de la diseminación del cáncer pueden tener una debilidad fatal según los estudios en ratones: depender de ciertas grasas para alimentar su…
Cómo alimentar / alimentar mis músculos con proteína sin aumentar de peso

Si un médico le diagnostica una deficiencia de proteínas, le sugiero que busque un Nutricionista con un grado de 4 años, es decir, un Dietista Registrado. El dietista debe abordar sus intolerancias y preferencias alimenticias y diseñar un…
¿Qué suplemento debería usar para la masa magra que es barata?

Como otros dijeron: Suplemento es eso, algo que se agrega a una dieta de calidad ya equilibrada. Comer proteínas en los alimentos (como huevos, atún, avena) es muy importante, ya que las proteínas en polvo las contienen pero…
En la ley de Kashrut, ¿por qué no puedes mezclar pollo y leche cuando las gallinas no producen leche?

A los rabinos les encanta complicar las cosas. Ellos miran un simple mandamiento: “No agitarás al niño en su leche materna”, y tratarás de imaginar todos los escenarios posibles donde esto sea cierto. No sé si el hebreo…