¿Cuál es el mejor polvo de proteína?

Estoy usando la proteína de suero Sinew de los últimos dos meses. He usado muchas marcas como ON, Dymatize, MusclePharm y mucho más, pero después de un tiempo mi amigo me recomendó Sinew Whey Protein . Sinew Nutrition…
En los plátanos, ¿qué porcentaje de calorías son monosacáridos y aminoácidos?

Esta es solo una estimación aproximada, basada en los datos del USDA para un plátano de longitud media de 118 g (7 “a 7-7 / 8” de largo). Un plátano contiene 105 kcal, 1,29 g de proteína (que…
¿Qué proteína en polvo les gusta a los estadounidenses?

Eche un vistazo a los mejores suplementos de polvo de proteína para ver la proteína de suero de leche más vendida en Bodybuilding.com. Como el mayor minorista en línea de suplementos, con ventas predominantemente en los EE. UU.,…
¿Podría estar sufriendo de deficiencia de vitamina B12?

Sí, existe la posibilidad de que padezca Vit B12 y deficiencia de calcio y Vit D3. Por favor hágase un análisis de sangre lo antes posible. Incluso yo estaba mostrando síntomas similares, como dolor en las manos y…
¿Qué marca de multivitaminas es la mejor para hombres mayores de 40 años?

Ninguna. No hay buenos. Ver suplementos vitamínicos: mala idea.
¿Cuál es el sabor de la fruta tropical? ¿Las frutas tropicales contienen algún compuesto de sabor común?

Hay compuestos de sabor que puedes encontrar en diferentes frutas. Ninguno de ellos sería reconocible para usted a menos que usted fuera un químico. El 2-metilbutirato de butilo se encuentra naturalmente en: manzana, albaricoque, plátano, cereza dulce, melón,…
¿Tomar proteína en polvo después del entrenamiento es bueno para la salud?

NO CREER LA MENTIRA !!! La mayoría de los entusiastas del fitness creen que necesitas un batido de proteínas justo después del entrenamiento. Esto es BS completo. De hecho, tienes muchos estudios más largos, por ejemplo. Este es…
¿Qué tan grandes pueden llegar los músculos sin tomar ningún suplemento?

Como mucha gente aquí ha dicho, los suplementos son solo una forma más conveniente de nutrición. Entonces, la respuesta para la suplementación y la buena dieta son las mismas. Sólo un camino más cursi. Cuando se trata de…
¿Cuáles son los efectos secundarios del suplemento de proteína de suero en polvo?

La proteína del suero ayuda a una recuperación más rápida de la descomposición muscular después del entrenamiento. Es una fuente natural de proteína derivada de la leche. Sin embargo, hay pocos efectos secundarios de la proteína del suero…
¿Cuánta proteína debo consumir para recuperarme de una fractura pélvica?

Realmente no sé la respuesta a eso, pero diré que cuando rompí mi muñeca derecha (dominante) hace 18 meses, empecé a desear carne, y eso no se ha detenido. No estoy de acuerdo con la Respuesta que dice…