Soy un consultor y viajo constantemente. Puedo administrar un desayuno y almuerzo saludables. ¿Qué puedo tener para las cenas que todavía me pueden hacer comer sano?

1. Cortar todos los alimentos con almidón y azúcar. Esto incluye pan, pasta, arroz, papas, panecillos, etc. Si no fuera vegetariano, diría: coma pollo magro, pavo magro, carne de cerdo orgánica, carne de res alimentada con hierba; también…
¿Quiénes son los físicos generales de la ciudad de Nueva York que adoptan la curación alternativa / holística?

Quora no es la Lista de Angie, la Lista de Craig, las Páginas amarillas, DocFinder o Yelp.
¿Protinex es una buena fuente de proteína?

Ya es hora de reventar los mitos más importantes sobre las proteínas y poner fin a estos rumores de la vejez. Hola chicos, Antes de aclarar cualquiera de las consultas relacionadas con Protinex Primero me gustaría aclarar algunos…
¿Cómo se puede medir la cantidad de vitamina D en un alimento?

He visto una respuesta en Quora que dice que los animales criados en la luz del sol real tienen más D en sus células de grasa que los animales criados en graneros cerrados. Obtengo mi D de una…
¿Quiénes son los principales pensadores y científicos hoy en la ciencia de la nutrición?

Gary Taubes. NuSI
¿Por qué comer miel es mejor que comer azúcar blanco?

El azúcar es otro alimento que últimamente ha sido demonizado por los nazis. Déjame que te cante las glorias del azúcar! En India, el azúcar es uno de los 5 ingredientes del néctar de la inmortalidad; los otros…
¿Por qué los plátanos no son de 5 al día sino plátanos?

Los plátanos y los plátanos son muy diferentes nutricionalmente. Los plátanos contienen una gran cantidad de almidón y no mucha humedad, por lo que son más nutricionalmente similares a las patatas o ñame, a pesar de que son…
¿Cuáles son los 5 principales competidores de GNC en los Estados Unidos?

Vitamin Shoppe sería uno de ellos, en el mismo mercado al mirar la descripción de la compañía. Infografía de análisis de stock de Vitamin Shoppe – Simply Wall St
Además de ser una buena fuente de proteína casi libre de grasa, ¿por qué los culturistas prefieren las claras de huevo?

Huevos y leche, comida milagrosa para culturistas Los huevos y la leche son verdaderamente alimentos milagrosos. Son las únicas proteínas “completas” que existen, incluso más completas que la carne de res, pollo o pescado. ¿Por qué? Piénsalo. Estos…
¿Vale la pena conducir a una granja que está a una hora de distancia para comprar carne o debería comprarla en la granja local? ¿Qué tan diferente puede ser la carne fresca?

En el caso de la carne de vacuno, es necesario añejarla para que tenga el sabor característico “carnoso”, por lo que ir a una granja para comprarla “fresca” no tiene sentido. Dudo que sea posible en la mayoría…