Una vez digeridos, ¿cómo se organizan y transportan los nutrientes desde los intestinos (intestino), a través del torrente sanguíneo, y a los diferentes tipos de células que los utilizan?

Esa es una pregunta bastante amplia y compleja que involucra una amplia bioquímica, dependiendo de cuán profundo quieras ir. Aquí hay un bosquejo muy fundamental para ti. Para más información, haz alguna investigación en línea. Los alimentos se…
¿Por qué la digestión de guisantes / maíz es un problema para algunas personas?

Usted no mencionó las naturalezas específicas del problema (s). Esa información habría ayudado a obtener respuestas más específicas. Los dos elementos (callos y guisantes) que ha enumerado en su pregunta son de diferentes tipos con respecto a su…
¿Cuál es el número promedio de millas (o equivalente) que tendría que recorrer el estadounidense promedio para poder comer lo que quiera, dentro de lo razonable, pero manteniendo bajos índices de masa corporal y otras métricas de peso?

Una persona de tamaño normal corriendo a un ritmo “aeróbico” cómodo probablemente quemará alrededor de 100 calorías por milla. Esta es la razón por la cual la dieta es una palanca mucho más efectiva para perder peso que…
Después de un entrenamiento, ¿cuándo es el mejor momento para consumir proteínas para maximizar el crecimiento muscular?

Hace bastante tiempo, leí un estudio publicado en Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio que indicaba que: … los hidratos de carbono consumidos dentro de los 45 minutos posteriores al cese del ejercicio y las proteínas consumidas…
¿Qué frutas puedes comer con la dieta Atkins?

Hola, ¿no sabes que las dietas paleo y cetogénica son realmente similares, incluso Atkins es similar si miras sus principios? Sí, hay ligeras diferencias que son importantes porque alcanzan objetivos muy diferentes. Este video Paleo vs Atkins vs…
¿Alguna vez has probado un plátano con una bebida fría?

Esta es una de las combinaciones más saludables e increíble para aquellos que están tratando de aumentar de peso. El batido de plátano frío sabe muy bien !! Eche un vistazo a los otros alimentos sabrosos que pueden…
¿Por qué la leche es tan mala para nuestros huesos?

La razón más probable es que las personas con mayor riesgo de osteoporosis / fracturas óseas aumentan su consumo de leche. (Esto se menciona en su artículo como una posible explicación). También puede existir la posibilidad de una…
Efectos de la nutrición en el cuerpo humano?

Un idioma antiguo que se mantiene vigente hasta la fecha dice “eres lo que comes”. Cada célula de nuestro cuerpo está construida con la nutrición derivada de los alimentos que consumimos. Uno no puede pensar bien, trabajar bien…
¿Cuánto calcio necesita una persona para suplementar por día?

Depende de tu edad Según el Instituto de Medicina, la cantidad diaria recomendada de calcio es: 1-3 años: 700 miligramos por día 4-8 años: 1,000 miligramos por día 9-18 años: 1.300 miligramos diarios 19-50 años: 1,000 miligramos por…
¿Por qué el azúcar sabe mejor que la grasa o el aceite? La grasa es más calóricamente densa, por lo que tendría más sentido evolutivo que la grasa tenga mejor sabor. Pero no es así ¿Por qué?

No se trata solo de la densidad calórica de una molécula en particular. National Geographic hizo una maravillosa pieza sobre nuestra adicción y la historia del azúcar como su historia de portada para el número de agosto de…