Cómo controlar el tamaño de la porción y al mismo tiempo obtener suficientes nutrientes en un día
Bueno, la mejor respuesta es que si vas a restringir significativamente la ingesta de alimentos, debes tener una dieta supervisada por un médico. En ese caso, restringiría sustancialmente sus macronutrientes (grasas de proteínas de carbohidratos, etc.). Entonces, pregunta…