¿Cuál es la recomendación diaria de proteína basada en calorías consumidas (como un porcentaje)?

No hay un porcentaje recomendado, que no sea el mínimo básico, que es de alrededor de 50 gramos por día. La cantidad total de gramos por día depende de su masa corporal magra y de si desea perderla,…
¿Cuál es tu mayor debilidad amor o comida? ¿Dejarías la comida chatarra, las comidas rápidas para tener una buena relación?

Papas fritas es mi debilidad. No soy la nuez de salud más grande del mundo. De hecho, solo he sido un poco consciente de la salud muy, muy recientemente. En estos días, trato activamente de comer más frutas,…
Es la nutrición final en bancarrota?

Aparentemente sí, lo es. Constantemente viendo su producto sin existencias desde hace mucho tiempo en el sitio web de su importador oficial me hizo llamarlos, que fue cuando me dijeron que la compañía se había declarado en quiebra.…
¿Cuál será la condición de las ampollas el día 25 de la varicela? ¿Puedo comer comida no vegetariana o comida chatarra o restaurante?

Hola, La varicela (varicela zoster) tarda más en desaparecer que en los niños. El curso normal es de aproximadamente 3 semanas. Como ya es el día 25, creo que desaparecerán pronto. Si los síntomas sistémicos han disminuido, creo…
¿Pueden los humanos vivir sin proteínas animales?

algunos sí. ¿yo? no, yo moriría Sufro una rara combinación de alergias a las proteínas vegetales. Muchas personas son alérgicas a la soya (tofu) o tal vez a ciertas verduras de tipo semilla (frijoles) Soy alérgico al 95%…
¿Qué te gustaría comprar pólvora de marca genérica?

Yo no lo haría De hecho, ya no uso polvos ni barras de proteínas. La comida falsa está fuera del menú. Voy por comida de verdad y si necesito un golpe de proteína disparo dos o tres huevos…
¿Es médicamente seguro tomar suplementos de proteína de suero de leche?

¿Qué es la proteína de suero de leche? Es seguro ? La proteína del suero se produce a partir de la leche. El proceso de fabricación elimina la mayoría de los azúcares grasos y lácteos (carbohidratos) y te…
¿Cuáles son los pros y los contras de los suplementos vitamínicos?

Gran pregunta Son muchos los estudios que muestran los beneficios de la suplementación con vitaminas y micronutrientes. Aquí hay algunos recursos científicos que respaldan los beneficios de los suplementos minerales: AUMENTAR LOS NIVELES DE VITAMINA D DEL SUERO…
¿Puedo comer cáscaras de huevo en beneficio de mis huesos? ¿Y qué tan rápido?

Sí, comer cáscaras de huevo y obtener suficiente calcio para tu cuerpo. Es un mejor suplemento de calcio en lugar de tabletas. Trata de comer una cáscara de huevo diariamente con yogur y sé fuerte. Efectúa tu cuerpo…
¿Qué sucede si solo comes arroz integral por un mes?

Te desnutrías a ti mismo. Ver Sí, puedes sobrevivir comiendo solo [lo que sea].