¿Cuáles son las diferencias entre las proteínas en polvo y las proteínas contenidas en los alimentos?

La proteína de los alimentos es el recurso más natural y saludable para el crecimiento y las funciones óptimas para su cuerpo. Especialmente la proteína de la carne (sin ofender a los vegetarianos que leen este artículo), pero…
¿Cambiará mi microbioma mi combinación dietética de proteínas, grasas y carbohidratos?

Tal vez sea mejor centrarse en la forma y la calidad de los componentes en lugar de las medidas cuantitativas superficiales. En términos bastante simples, las bacterias malas son fomentadas por alimentos de baja calidad nutritiva (basura adentro,…
¿Qué podrías hacer cuando superas tu límite de calorías en una dieta?

Está bien que de vez en cuando te dediques a comer en exceso, a comer chatarra haciendo trampa en tu dieta, recuerda simplemente comenzar de nuevo. Si durante la semana tiene si ha hecho trampa en su dieta…
¿Cómo puede ocurrir la pérdida de grasa y la construcción muscular al mismo tiempo cuando la primera necesita un déficit de calorías y la segunda necesita un exceso de calorías?

¡Aquí hay algunos mitos de la aptitud que han sido desacreditados! Muscle Building necesita calorías excedentes: la construcción muscular se trata de equilibrar sus macros. Para desarrollar músculos, no hay necesidad de obtener un excedente calórico. La razón…
¿Cuáles son algunos ejemplos de grasas insaturadas?

Las grasas insaturadas son generalmente aquellas que permanecen líquidas a temperatura ambiente, como la mayoría de los aceites vegetales. Los que se solidifican a temperatura ambiente, como la mantequilla, el sebo o la grasa de tocino, están saturados.…
¿Qué alimento individual tiene la mayor concentración de proteína?

El contenido de proteína de Whey Protein Powder no es tan alto, en realidad. Solo tiene alrededor del 75% de calorías de proteínas. Eso es bastante seguro, pero numerosos tipos de alimentos naturales pueden tener un contenido de…
¿Cómo es bueno el yogur sin pasteurizar para su salud?

Por favor créanme basado en mi educación formal en el tema: por favor no use productos lácteos no pasteurizados La leche no pasteurizada y sus productos eran y podrían ser las principales fuentes de la enfermedad mortal TB.…
Es azúcar de caña blanca?

Hay cualquier momento de azúcares disponibles en el mercado, casi todos los azúcares están hechos de caña de azúcar. Algunas otras posibles fuentes son fechas, raíz, etc., pero muy, muy inferior a la caña de azúcar.
¿La marca ‘Freshpet’ es sana y completa para la dieta de mi perro?

La comida para perros “normal”, como en las cosas que compra en el supermercado local en bolsas de 40 libras, es un desperdicio. Por lo general, está lleno de granos y soja y conservantes, etc. Los perros no…
¿Cuál es la mejor dieta solo para comer pepino?

El pepino es indudablemente bueno para comer como parte de la ensalada, pero lo que tú dices es completamente tonto. Por favor, no te hagas esto a ti mismo. No entiendo por qué la gente quiere un atajo…