Si te encuentras en una isla desierta y no tienes nada para comer, ¿comer tu propio cabello le da a tu cuerpo nutrientes / energía para sobrevivir?

No. El cabello está hecho de una proteína llamada queratina que, lamentablemente, los humanos no pueden digerir. O bien el cabello pasará por su intestino entero o, lo que es peor, formará una bola de pelo en su…
¿Por qué estoy tan obsesionado con la comida?

Alimentos para vivir o vivir para comer, tenemos que decidir. La comida se toma para la energía, el mantenimiento del cuerpo y la regulación de las actividades fisiológicas. El tipo y la cantidad de ingesta de alimentos depende…
¿Es normal si mi proteína en polvo tiene espuma en la parte superior después de mezclarla con agua?

Este es un truco común si lo estás mezclando en una licuadora. Si desea evitar la espuma en la parte superior, agregue el polvo a un vaso de agua y luego revuelva con una cuchara hasta que se…
¿Arruiné mi estricta dieta al comer una comida de pollo frito en un restaurante de comida rápida? Me siento culpable y me arrepiento de haberlo hecho. ¿Cómo puedo deshacer el daño?

Esta pregunta me pone triste. Usted ha caído bajo la influencia de algunos tipos ortóxicos remilgados que lo han convencido de que comer una comida “incorrecta” una vez puede “arruinar” una dieta. Disparates. El pollo frito no te…
Si se supone que debo tener 30 gramos de azúcar al día y comer un chocolate con 30 g de azúcar, ¿también puedo comer frutas (azúcar de frutas) o eso cuenta como azúcar?

Quien sea que te diga esto es lo que “se supone” que debes hacer, los eliminaría para un asesor más confiable. Si su objetivo es mantenerse saludable, coma alimentos integrales, principalmente plantas. Evite el azúcar, el chocolate con…
¿Debería consumir azúcar excesiva si soy demasiado delgado y delgado?

Sería mejor comer alimentos que sean ricos en nutrientes y altos en grasa heathy, como aguacate, nueces y semillas. Estos alimentos son más altos en calorías que el azúcar y también proporcionan proteínas, vitaminas, minerales, fitonutrientes y ácidos…
¿Por qué el olor y la vista de la comida me daría náuseas?

Puede tener un virus estomacal o intestinal. O bien, si es una mujer en edad fértil y tuvo relaciones sexuales en las últimas semanas, puede estar embarazada.
¿Es dañina la lecitina de soja que se encuentra en la mayoría de los suplementos proteicos?

La lecitina es de hecho bastante segura, esencial y beneficiosa para el cuerpo humano. Es una parte de cada célula humana como la bicapa lipídica y es necesaria para la función de la membrana celular. Es un emulsionante…
¿Es normal ganar un poco de peso durante las primeras 2 semanas de comer una dieta baja en carbohidratos?

El primer consejo que podemos ofrecerle, paradójicamente, es no tener expectativas establecidas. Solo porque su mejor amigo o cónyuge perdió 7 libras en Atkins la primera semana de la Fase 1, Inducción, no suponga que será lo mismo…
Corté una galleta de 4 pulgadas con 1.6 veces más chips de chocolate en un lado que en el otro por la mitad. ¿Qué lado tiene más calorías?

En la masa hay 289 calorías por cada cien gramos. En el chocolate (presumiendo que está usando chocolate con leche en su galleta) hay 535 calorías por cada cien gramos. No es un cálculo difícil. El lado con…