¿Tomar todas las vitaminas reemplaza la necesidad de comer verduras? Si no, ¿qué me estoy perdiendo?

Cada una de las respuestas hasta ahora hace buenos y malos puntos. Entonces definitivamente vale la pena leerlos. Pero el problema de la fibra es solo la punta del iceberg, la mayor parte es el microbioma. Las bacterias…
¿Por qué la grasa, los carbohidratos y las proteínas son los únicos macro?

Porque eso es lo que se llama macronutrientes. Son fuentes de energía diferentes. La fibra sigue. Luego siguen los micronutrientes.
¿Qué tipo de dieta se debe seguir, que constituye más de 1000 mg o vitamina A en un día?

Nada es mejor que la carne de órgano hepático para suplir las necesidades de vitamina A. Hay un dicho que dice que los humanos no pueden comer hígado de foca, ya que causará la muerte debido a una…
¿Cuál es un buen rango de calorías para 5’11 hombres?

Lo primero que quiero decir es … IMPRESIONANTE !!!! Me alegra saber que te estás tomando en serio tu salud y que estás buscando activamente ayuda para ello. Pero antes de entrar en mi respuesta, quiero aclarar algo…
¿Cuál es el mejor polvo de suplemento vitamínico / mineral ayurvédico para mujeres?

Los tónicos herbales en ayurveda se llaman rasayana en general. Los suplementos para las mujeres dependen del grupo de edad y otras condiciones físicas. No se puede recomendar ningún medicamento todo en uno. Se debe verificar un perfil…
¿Cuáles son los usos múltiples del azúcar?

Los usos múltiples del azúcar Tratar una herida el azúcar en las úlceras por decúbito, las úlceras en las piernas o las amputaciones antes del vendaje mataron a las bacterias que previenen la cicatrización y causan dolor crónico.…
¿Por qué se permite la venta de alimentos para el desayuno como el McMuffin, cuando contiene DATEM, IGF_1, tinte Yellow 6 y nitrato de sodio?

Porque todos esos químicos son seguros de consumir. ¿Suenan aterradoras? Tener miedo de los ingredientes porque no puedes pronunciarlos, o no entiendes lo que son, es una tontería. No obtenga su información de los terroristas de alimentos.
Vi una pulsera que te dice de qué vitaminas eres deficiente y te enviaré suplementos. ¿Es esto una pérdida de dinero?

¿Tiene un enlace a la pulsera que puede compartir? Busqué un poco, pero la ciencia todavía está en eso. Sacar su sangre y buscar los niveles séricos de nutrientes específicos es la única forma real que puede ver.…
¿Cuáles son las diferencias entre la vitamina E como ‘d-Alpha Tocopherol’ y como ‘d-Alpha Tocopheryl Acetate’?

Una gran fuente de información es la vitamina E: Natural vs. Sintético | SmartyPants Las formas d-alfa que enumeró son formas naturales y probablemente igualmente válidas. Una cosa sobre la naturaleza es que tiene variedad. A menudo existe…
¿El azúcar natural es lo mismo que el azúcar de caña puro?

No, en realidad el azúcar de caña natural es un tipo diferente de azúcar que se obtiene al cosechar la planta de caña de azúcar. Aunque todavía es un tipo de azúcar, el azúcar de caña natural difiere…