¿Por qué no adelgacé al dejar de tomar azúcar durante 30 días?

Puede haber varias razones por las cuales no perdió peso; es difícil saber a partir de la información que nos ha dado. Sin embargo, aquí hay algunas posibilidades: Compensaste demasiado por renunciar al chocolate al comer demasiados otros…
Si el conteo de calorías para los alimentos son estimados, ¿cómo estamos seguros de que el agua tiene 0 calorías?

Una caloría es una medida de energía. La caloría de la que hablamos con la comida es específicamente la energía liberada al “quemar” esa comida. Debido a esto, hay muchas razones por las que el agua pura tiene…
Si quiero perder peso, ¿debería centrarme en los nutrientes o las calorías?

Para perder peso y quemar grasa, debes seguir una dieta basada en nutrición. Esto significa alimentos saludables con muchas proteínas, carbohidratos y grasas en una combinación que optimizará el funcionamiento interno de su cuerpo. Realmente no es necesario…
Si el consumo humano diario es 2000-2500 calorías, ¿por qué hay etiquetas en las bebidas que dicen que contienen 100 + kcal (100,000 calorías)?

La caloría de los alimentos (Cal) es igual a 1000 gramos de calorías (cal), entonces, 1 Cal = 1 kcal. Una caloría estándar / gramo / pequeña es la cantidad de calor requerida para elevar la temperatura de…
¿Cuál es la mejor vitamina D3?

Siempre es importante investigar qué ponemos en nuestros cuerpos, especialmente cuando se trata de suplementos nutricionales. La mayoría de los suplementos vitamínicos de marca de la tienda se fabrican según los estándares de calidad alimentaria. Las GMP de…
¿Cuál es la ventaja de usar suplementos de CoQ10?

De la Coenzima Q10 – Beneficios de la CoQ10 | Dr. Weil ¿Qué es CoQ10? La coenzima Q10 (CoQ10) es un antioxidante natural sintetizado por el cuerpo, se encuentra en muchos alimentos y está disponible como suplemento. Se…
¿Qué tamaño de porción se está usando en las tablas de índice glucémico para llegar al GI de cualquier alimento dado?

Por este artículo: https://en.m.wikipedia.org/wiki/… … típicamente 50 gramos, pero tenga en cuenta que la cantidad de alimentos de prueba ingeridos es solo parte de un método de prueba más completo, que incluye un período de ayuno (12 horas)…
¿Me estoy muriendo de hambre consumiendo 1 – 1.2 kilocalorías por día?

La inanición no es una función de la cantidad de calorías que consume, es una función de la desnutrición, o no está recibiendo nutrientes adecuados en su cuerpo. Las personas mal alimentadas lo sufren, y también lo hacen…
¿Cómo se compara Naked Juice con otras alternativas de jugos de fruta o bebidas saludables?

Esto proporciona una guía en términos de dirigirlo hacia las bebidas más saludables en la oferta Desnuda: Naked Juice: ¿Realmente lo vale?
¿Qué alimentos / suplementos promueven la translocación de GLUT4 al músculo esquelético?

No estoy seguro de ningún alimento / suplemento que haga eso. Sin embargo, el ejercicio tiene ese efecto.