¿Cuál es la diferencia entre alguien con metabolismo rápido y alguien con metabolismo lento?

El metabolismo básicamente significa cuánto te quemas cuando estás acostado y sin hacer nada. Se mide por BMR. La BMR puede verse afectada por algunas cosas: su peso, altura, edad, masa muscular, cantidad de grasa corporal y sus…
¿El suplemento base Elysium es efectivo?

Actualizado el 4 de enero de 2017 Aproximadamente tres meses más o menos, tomando dos al día, sin brechas. Me levanto del sueño menos aturdido; un poco más enérgico; pérdida de peso saludable involuntaria e involuntaria (aproximadamente 5…
¿Por qué 8 oz se consideran una porción de agua?

La medida de la Copa en América del Norte es simplemente 8 onzas. La mayoría de las cosas dietéticas se suelen medir en tazas / raciones. Por lo tanto, 8 onzas de agua sirven igual que casi todo…
Nutrición: ¿Existe un “índice de fructosa” de la misma manera que existe un “índice glucémico”?

El índice glucémico tiene en cuenta la influencia de la fructosa en los alimentos, por lo que no es necesario inventar uno nuevo (si eso responde a la pregunta).
¿Cuáles son los pros y los contras de la proteína de suero frente a la leche muscular?

Vamos a compararlo con el Qwest Protein Powder que generalmente bebo. MM 35 g (1 medida) = 6 g de grasa / 9 g de carbohidratos / 16 g de proteína 40+ ingredientes. Muchos de los cuales no…
¿Cuál es la diferencia entre el suero de leche (residuo que queda al hacer queso) y el polvo de proteína de suero de leche?

El polvo de proteína de suero está hecho para contener la proteína más pura posible, por lo que no tiene ninguno de los otros compuestos que pueda encontrar en el suero. La diferencia más obvia es que se…
¿Qué verduras debería comer o no comer una persona diabética en invierno?

Para diabéticos, Veges para comer: Coliflor, Palak (Espinacas), Brócoli, Methi, Nabos, Arvejas verdes, Hojas de Mostaza (Sarson ka Saag) Frijoles Franceses, Raddish con sus hojas verdes, Papas dulces, Dama Dedo, Col rizada, Veges para evitar: Patatas, zanahorias cocidas,…
¿Cuántos gramos de azúcar hay en una lata (330 ml) de Mountain Dew normal?

Como se vende en el Reino Unido, Mountain Dew contiene 33% de azúcar, por lo que una lata de 330 ml contiene 108,9 gramos de azúcar, que es significativamente superior al límite diario recomendado (70 g para hombres,…
¿Cuál es la mejor dieta para la construcción del cuerpo?

Éstos son algunos de los mejores Dieta para la construcción del cuerpo: Claras de huevo. Hay una razón por la cual cada culturista exitoso en el mundo incorpora claras de huevo en su dieta. … Pollo / pavo…
¿La pirámide alimenticia actual del USDA refleja la última investigación nutricional?

No. La pirámide alimenticia del USDA (que creo que se convirtió en un plato en lugar de una pirámide, la última vez que escuché) comienza con “ciencia aceptada” (incluso si está mal), ajusta esas pautas solo cuando la…