¿Voy por encima de mi ingesta diaria de azúcar si consumo un mango?

Las pautas para la ingesta diaria de azúcares agregados son solo eso: pautas. No están hechos de piedra. Se refieren al azúcar llamado azúcar, de todos los colores, incluida la miel, y no a los azúcares presentes en…
Mi medicación ADD ayuda a mi enfoque pero mata mi creatividad. ¿Cómo equilibro los dos?

Hable con su Md que prescribe sobre el problema. Puede beneficiarse de una dosis diferente o cambiar el horario de su dosis. También puede haber una opción de medicamento que funcione mejor para usted. Hay muchos medicamentos diferentes…
Usé Prozac por 4 meses. ¿Me dañé permanentemente el cerebro?

No conocemos la profundidad o naturaleza de las alteraciones disfuncionales que los antidepresivos producen en los cerebros y cuerpos humanos. Algunos de ellos pueden ser duraderos o problemáticos, pero si no hay signos obvios de daño cerebral, física…
Recientemente me he fijado en tomar creatina, ¿cuánto tiempo debería seguir tomándola para que sus efectos duren?

El uso prolongado de creatina no tiene efectos secundarios, por lo que puede consumirlo todo el tiempo que desee sin problemas. Por lo general, lo que ocurre es que el cambio en el tamaño de los músculos que…
Me casaré la próxima semana y también tendré mi ciclo de período en ese momento. ¿Está bien tomar medicamentos y posponerlos?

Entiendo que la pregunta se trata de posponer los períodos. Sí, existe una serie de técnicas comprobadas para regular o posponer sus períodos. Estas son las principales formas de hacerlo (referencia: www.ehealthbase.com): Regule su tabla de dieta Masajea…
Tomo medicamentos ADD y esto afecta mi sueño. ¿Qué me recomiendan para ayudarme a dormir?

Meditación. Observe la meditación de Zazen si desea suspender su medicación y / o dormir mejor. Me ayudó locamente, aunque no de una vez. Dentro de las seis semanas de la meditación de zazen, el cerebro funcionará de…
Vendo suministros de investigación científica en una región definida. Los ingresos y la base de clientes crecen sin esfuerzo. ¿Cómo puedo motivarme a mí mismo para trabajar más duro?

El próximo lunes es 4 de julio. Ese día haga lo que más le gusta hacer, ya sea salir con amigos, quedarse en casa con la familia, irse, etc. Coma bien ese día. Gran desayuno, almuerzo nutritivo y…
¿Estoy embarazada porque estoy en mi 36º día sin periodo?

Para tener una buena cantidad de confianza en los resultados negativos de una prueba de embarazo, al menos 2-3 semanas deberían haber pasado desde la última vez que tuvo relaciones sexuales sin protección. Entonces, si ha pasado tanto…
Siempre he sido flaco, a pesar de que como muchos alimentos grasos. ¿Cómo me perjudica esto?

Te prometo que no se obstruye dentro de tu cuerpo. Si lo hizo, entonces no hay forma de que seas flaco. Se está excretando de alguna manera. Hay tres opciones aquí. Tienes un metabolismo rápido y las calorías…
¿Por qué tengo hambre más rápido cuando tomo frutas después de las comidas? ¿Es mejor la digestión o el desperdicio de alimentos por los ácidos de frutas?

Las frutas tienen muchos ácidos y azúcares en ellas, estimulando naturalmente el apetito. Vitamínico y mineral sabio son muy desequilibrados. Su cuerpo también puede procesarlos muy rápidamente ya que gran parte de lo que está en la fruta…