Mi medicación ADD ayuda a mi enfoque pero mata mi creatividad. ¿Cómo equilibro los dos?

Hable con su Md que prescribe sobre el problema. Puede beneficiarse de una dosis diferente o cambiar el horario de su dosis. También puede haber una opción de medicamento que funcione mejor para usted. Hay muchos medicamentos diferentes que ayudan a disminuir los síntomas del TDAH. Cada uno tiene la capacidad de afectarte de maneras ligeramente diferentes. Es diferente para todos.

Obtener la dosis correcta y el tiempo calculado es un problema bastante común. Si lo piensas, las dosis reales efectivas de estos medicamentos son bastante pequeñas, por lo general solo unos pocos miligramos. Los pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia cuando los ve como porcentajes. Siempre lleva tiempo encontrar el equilibrio correcto. (Algunas veces meses) El balance correcto también puede cambiar a lo largo de su vida dependiendo de muchas variables. Si usted es como muchas personas con TDAH, su PCP / médico le dio un guión y lo envió en su camino.

La realidad es que puede tomar meses de pequeños ajustes para obtener la dosis y el momento adecuados. Hay algunos buenos artículos en la web sobre este tema. Pruebe ADDitude magazine y CHADD, ambos son buenos recursos basados ​​en la ciencia.

¡Sé tu propio defensor y no renuncies, bajo ninguna circunstancia! No importa cuán frustrante se vuelva, el éxito valdrá la pena. Cambie a los médicos si el que tiene no funcionará con usted ni escuchará sus inquietudes.

También se debe decir que el tratamiento del TDAH mediante medicamentos por sí solo es completamente inadecuado y se ha demostrado que tiene un éxito limitado a largo plazo. Confía en mí. Lo probé durante 20 años, no funciona. Hay recursos de calidad por ahí. a veces son difíciles de encontrar pero están ahí y vale la pena el esfuerzo. La terapia de comportamiento cognitivo fue extremadamente útil para mí. Contratar un tenedor de libros a pesar de que soy relativamente pobre ahora cambió mi vida.

Mi medicación (actualmente vivanse) generalmente tiene un efecto positivo para mí en lo que respecta a la creatividad. Al menos siento que soy más creativo como resultado de la productividad creativa. Puedo concentrarme y completar muchas más de mis ideas y proyectos debido a la concentración sostenida y el seguimiento. Siempre puedo centrarme en mi nueva idea creativa más nueva, pero terminar un proyecto en un 110% generalmente me eludía sin tratamiento.

Es posible que mi medicamento realmente suprima mi creatividad en algún nivel. Sin embargo, no hay foco + creatividad = un montón de ideas geniales flotando en mi mente y nada más. Tomaré el intercambio todos los días.

Espero que ayude.

Bueno, necesitaría un poco más de información, pero … podría ser que su medicamento estimulante sea demasiado alto. Trate de volver a marcar un poco, y asegúrese de apoyar su funcionamiento con estructura, calendarios, planificación, etc. Además, haga ejercicio, duerma y haga dieta.

Pero no describes lo que quieres decir con creatividad. Ese es un término muy difuso.

Gina