¿Tienes que comer 6 comidas al día al por mayor?

Ver 3 * 9 = 27 y 9 * 3 = 27 Lo que quiero decir es que puedes comer una cantidad predeterminada de grasa de proteína y carbohidratos a lo largo de 6 comidas o incluso 4…
Comí 400 g de dedos de pescado hoy y me siento fatal. ¿Eso es demasiada comida por un día?

400 gramos de dedos de pescado le dan alrededor de 1000 calorías de energía. [1] Eso no es mucha comida; ni siquiera remotamente. Te sientes mal por la falta de nutrientes o por un trastorno alimentario que te…
He probado 2 antidepresivos (un ssri y un snri) pero han tenido poco efecto ya que aún no experimento sentimientos positivos. ¿Qué opciones quedan?

No esperaba que mi antidepresivo me diera sentimientos positivos, solo necesitaba ver la depresión y tener la energía para enfrentarla y vivir mi vida en lugar de dormir todo el día. Para mí, encendió la luz, así que…
Tengo 13 años, 5’0 y peso 102 lbs. Yo como alrededor de 800-900 calorías por día. ¿Esto es saludable? Si no, ¿de qué manera?

No, no es saludable. Las calorías son una medida de la energía y todos los procesos que ocurren dentro de su cuerpo requieren energía solo para que usted esté vivo. Su cuerpo necesita un mínimo de calorías para…
¿Por qué estoy tan obsesionado con la comida?

Alimentos para vivir o vivir para comer, tenemos que decidir. La comida se toma para la energía, el mantenimiento del cuerpo y la regulación de las actividades fisiológicas. El tipo y la cantidad de ingesta de alimentos depende…
Salí de mis medicamentos de ansiedad (Zoloft) en frío. Estoy teniendo síntomas de abstinencia horribles. ¿Debo volver?

Nunca tomé Zoloft y no sé cuáles son tus síntomas, pero puedo decirte que nunca debes dejar de tomar drogas con receta; no por ningún problema de salud mental o estado de ánimo. Si planea dejar sus medicinas,…
Soy una mujer de 35 años. Mi piel es muy delgada y tengo arrugas y pérdida de cabello. ¿Qué tipo de suplementos vitamínicos debo tomar?

¡Estoy tan contento de que me hayas preguntado! Envíame un mensaje privado si estás interesado en aprender sobre productos naturales que apretarán tu piel, recargarán el “rebote” y aumentarán la hinchazón natural de tu rostro. ¡También tengo productos…
Tomé 200 gramos de sal en tres días. ¿Cómo afectó mi cuerpo y mi cerebro?

Si no te afectó de inmediato, considérate afortunado al menos por ahora. Hay un impacto a largo plazo en tomar demasiada sal. Hay varias áreas en su cuerpo que pueden salir mal, especialmente los riñones, el edema, el…
Tengo 20 años y he estado tomando Ritalin LA durante 90 días (20 mg, 30 mg y 40). ¿Es posible que haya alterado mi cerebro o haya provocado daño neuronal?

¡No! El metilfenidato es un neuroprotector para todas las personas, pero especialmente para aquellos con TDAH. Su cerebro no puede dañarse, si lo toma por vía oral. Por favor, lea un artículo de Wikipedia sobre Metilfenidato. Encontrarás la…
¿Por qué como una gran cantidad de comida todos los días y no engordo?

Sencillo. Quemas más calorías de las que consumes actualmente. Esto podría deberse a una edad joven y un alto metabolismo y / o eres muy activo y quemas esas calorías durante todo el día. Considere lo siguiente para…