¿Dónde puedo obtener el mejor polvo de proteína?

Creo que te estás enfocando en lo incorrecto. Para las personas que dicen que la naturaleza es mejor y comen en casa, etc., no saben de lo que están hablando porque es poco probable que hayan estado en…
¿Es necesario batido de proteínas para el gimnasio?

No. Pero la proteína sí. La proteína es imprescindible para la construcción muscular. La proteína se compone de aminoácidos y los aminoácidos son los componentes básicos de los músculos y el cuerpo. Sin proteínas, sería imposible reparar, construir…
Cómo obtener buff rápido sin beber / comer batidos de proteína / polvo

Recomiendo mucho contra esto. Si tomaras mi consejo, no lo hagas. Pero, si quieres hacerlo Coma pan, Roti. Huevos. Eso es. Un montón de roti y tantos huevos como sea posible. Te ayudará a ganar en poco tiempo.…
Cómo mezclar mi comida normal con batidos de proteínas

Gran pregunta, pero esto realmente depende de dos factores: 1, ¿qué estás buscando lograr, y 2, qué tipo de proteína en polvo? Escribimos un largo artículo sobre cuál es la mejor proteína (La Guía Definitiva de Proteína •…
¿Puedo tomar batidos de proteínas y C-jointin / bio-cal al mismo tiempo?

Por qué no? Sería mucho mejor para ti comer una dieta adecuada. Con una dieta adecuada NUNCA tienes esos dilemas impositivos. ¿Puedes tomar un batido de proteína al mismo tiempo que un multivitamínico? ¿Puedes tomar un _________ al…
¿Realmente vale la pena beber proteína premier? ¿Es ese un buen producto? Si no, cuales son las alternativas

La proteína Premier es buena desde una perspectiva de calidad de proteína, y es incluso mejor que otras marcas más baratas. Tiene algunas fuentes de proteínas de alta calidad como concentrado de proteína de leche, caseinato de calcio…
Si la proteína puede transformarse en carbohidratos y grasas, ¿por qué no puedo simplemente vivir de la proteína del suero?

Aproximadamente la mitad de los aminoácidos ingeridos se convierten en glucosa en el primer paso a través del hígado. El resto se almacena en gran medida como tejido muscular, pero solo temporalmente. Entre comidas, el mismo músculo se…
Soy un habitual en el gimnasio y tomo Whey Protein Isolate diariamente después del ejercicio (50 g de proteína) y la misma dosis en la noche. ¿Estoy haciendo hincapié en mi hígado?

¿Cuanto pesas tu? El estándar aceptado en los círculos de entrenamiento de fuerza es que el cuerpo requiere alrededor de 1.5gms a 2gms de proteína por kilogramo de peso corporal. Entonces, por ejemplo, su peso es de 80…
¿Hay alguna manera de mezclar la proteína de suero con agua sin mezclar aire en ella?

Sí, es posible mezclar proteína de suero en agua sin agregar aire. Si lo piensas bien, la proteína del suero es proteína de la leche. La proteína de la leche se disuelve y se mezcla con agua en…
¿Qué es un mejor polvo de proteína orgánica? ¿Suero o guisante?

¿Cómo defines mejor? ¿Te refieres a cuál es MÁS ORGÁNICO que el otro? Depende del material de origen. ¿Se está utilizando leche orgánica para producir el suero? ¿Se usan los guisantes orgánicos para producir la proteína del guisante?…