Ansiedad de rendimiento: ¿Existen métodos simples que realmente funcionen para eliminar el miedo escénico severo?
Tranquilícese: hay muchas formas de combatir el miedo escénico. Intenta recordar cómo se comporta tu cuerpo cuando experimentas esta ansiedad. Supongo que tu cuerpo se tensa, tu garganta se seca, tu corazón late más rápido, respiras más rápido,…