¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Cuáles son los síntomas, las causas y el tratamiento de la misma?

La parálisis del sueño es una parasomnia REM (ver Gran teoría unificada de Parasomnias) en la cual- (1) atonía muscular del sueño REM normal (“parálisis”) e imágenes del sueño (alucinación visual) está anormalmente mezclado o se solapa con…
¿Cuál sería un tratamiento efectivo para la ansiedad severa a la hora de acostarse?

Parece que todo el concepto de dormir se echó a perder en tu mente. Dormir no tiene nada que ver con el rendimiento, por el contrario; está dejando de funcionar. Veo esto mucho en mi práctica en clientes…
¿Qué puedes hacer por una sobredosis de pastillas para dormir?

La sobredosis de pastillas para dormir puede causar efectos secundarios menores a graves. Si en caso de una sobredosis de alguna píldora para dormir, debe consultar inmediatamente a su médico. La sobredosis de pastillas para dormir causa depresión…
Cómo resolver un problema para dormir

Depende de qué problema para dormir. El insomnio, que es la incapacidad para conciliar el sueño dentro de los 5-10 minutos promedio, en lugar de un tiempo prolongado, se trata con pastillas para dormir. La apnea del sueño…
¿Cuáles son los efectos secundarios de la melatonina?

Píldoras de melatonina para un mejor sueño, ¿es seguro? ¿Qué son los efectos secundarios de la melatonina ? La melatonina es una hormona que se encuentra naturalmente en el cuerpo. La melatonina utilizada como medicamento generalmente se produce…
Cómo superar la somnolencia posterior a la comida

También conocido como Food Coma y lo consigo todo el tiempo. Foto de Google La comida está diseñada para darle energía, pero la digestión puede consumir una gran cantidad de energía y dejarlo cansado directamente después de una…
¿Las pastillas para dormir realmente lo ayudan a dormir?

Al comenzar, las pastillas para dormir lo ayudarán a conciliar el sueño, pero el problema es que, después de algunas semanas de uso, las pastillas serán menos efectivas y habrá que aumentar la dosis para obtener el mismo…
¿Cuál es un tratamiento efectivo para despertarse con las manos hinchadas?

Hay un tratamiento natural efectivo para las manos hinchadas por la mañana. Son: Ejercicio diario Pon algo de hielo para reducir la hinchazón Intenta evitar la dieta alta en sodio Intenta evitar el consumo de alcohol Intenta beber…
Estoy en Zoloft. Me duele la cabeza cada vez que duermo una siesta o me molestan las noches. ¿Que puedo hacer para ayudar?

No puedes arreglar este tipo de efectos antidepresivos. Solo puede dejar de tomarlo o cambiar a otra cosa. Me preocupa que hayas experimentado esto durante años, pero todavía se te está prescribiendo el medicamento. Si opta por suspender…
¿Por qué Nyquil te hace dormir?

Nyquil contiene la primera generación de succinato de doxilamina antihistamínico. La doxilamina es conocida como una droga antihistamínica de primera generación, ya que fue uno de los primeros antihistamínicos jamás fabricados; su objetivo principal era suprimir la producción…