¿Cómo podemos aumentar el poder del cerebro sin drogas?

Escribí esto para una pregunta similar: ¿Cómo puedes mantener tu mente en forma? Siempre trabajo en mi mente. No es tanto ser fuerte, aunque es un subproducto, lo hago porque me encanta pensar y me encanta la abstracción…
¿Qué programas serían más efectivos para mejorar la salud?

¡Hola querida! A continuación se detallan los componentes esenciales no negociables de cualquier régimen de mejora de la salud. Cualquier programa de ejercicios que omita cualquiera de estos seis componentes estaría incompleto. Sobre enfatizar uno sobre el otro…
¿Puedes corregir tu visión reduciendo los malos hábitos que la llevaron a ella?

En el pasado, se creía que leer mucho o leer a la luz de la luz era la causa de la miopía (vista corta). Las teorías actuales apuntan a la genética y la falta de exposición a la…
¿Cómo la actividad física mejora PCOS?

PCOS es el síndrome endocrino (hormonas) más común que afecta a las mujeres en edad reproductiva. Es más prevalente en mujeres obesas (28%) que aquellas que son delgadas. Los efectos del PCOS se manifiestan a través de perfiles…
¿Cómo convertirse en “invencible al dolor o a cualquier tratamiento que considere indeseable”? ¿Cómo dejas de dejar que las situaciones negativas obtengan lo mejor de ti?

Me hago esta pregunta hace un tiempo y mi última respuesta es qué volveré a dar. estoicismo la filosofía que cambió mi vida Se trata de mantener el control de ti mismo en tiempos difíciles y no ser…
Cómo ser un mejor paciente

Preséntate como paciente. Su conocimiento del tema siempre ayuda pero no debe hacerlo dominar al médico, incluso cuando no está de acuerdo. Ayuda a ser educado con todo el personal del hospital. Tu manierismo habla por sí mismo.…
Cómo hacerme confiar en mi doctor

Soy doctor. Tengo pacientes y familias que no confían en mí. No es porque sea incompetente o grosero; de hecho, la mayoría de ellos no sabe nada sobre mí antes de su admisión en la UCI. Para mí,…
¿Los psicólogos y los consejeros realmente curan a los pacientes o se parece más a la autocuración de los pacientes?

El trabajo de un psicólogo es enseñarle a uno cómo desarrollar un proceso mental saludable para poder manejar los propios problemas por su cuenta. Este es un proceso, y para avanzar de manera eficiente, uno debe ser honesto…
¿Cuál es la mejor comida para comer para agudizar tu mente?

¿Qué edad tiene la persona? Es mi primera pregunta Cuando dices que necesitamos agudizar la mente, ¿con qué estándares es aburrido? es el siguiente aspecto. La exposición y los viajes agudizan tu mente. Además de lo que come,…
Cada vez que estoy triste, me da consuelo comer comida chatarra que no es saludable. ¿Qué debo hacer para cambiar esto?

Hago lo mismo. He aprendido a reemplazar algunas de las peores comidas chatarras con refrigerios saludables como apio, zanahorias, manzanas, naranjas, bebidas sin azúcar, etc. Hay algunos trucos. Si estás acostumbrado a comer galletas saladas con Beer Cheese…