¿Cuál es la mejor comida para comer para agudizar tu mente?

¿Qué edad tiene la persona? Es mi primera pregunta
Cuando dices que necesitamos agudizar la mente, ¿con qué estándares es aburrido? es el siguiente aspecto.
La exposición y los viajes agudizan tu mente.

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Popularmente, estrictamente desde el punto de vista de la sabiduría de mi abuela y también en Ayurveda, dicen que se puede usar “onedelaga soppu” (palabra de kannada) o hojas de Brahmi (en inglés). Se cree que esto agudiza la mente. Aparte de esto, las almendras también se les dan a los niños.

La salsa picante Brahmi es muy fácil de preparar, al igual que cualquier otro chutney simple. Obtén esta hierba y prueba nuestro chutney.

Beneficios nutricionales:

– La hierba contiene una gran cantidad de vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina) y vitamina B6 (piridoxina).
– Esto te ayudará a convertir los carbohidratos en glucosa y también a mejorar el funcionamiento de tu sistema nervioso. También tiene una buena cantidad de vitamina K.
– Tiene una excelente fuente de minerales, es decir, calcio, magnesio, sodio, manganeso y zinc.

Valores medicinales:
– Es un tónico y tiene la capacidad de tonificar tus músculos.
– Mejora el porcentaje de hemoglobina, glóbulos rojos, colesterol sérico y azúcar en sangre en la sangre.
– Activa el crecimiento rápido de tu cabello, piel e incluso uñas.
– Se identifica como un estimulante cerebral y nervioso excelente.
– Se cree que esta hierba mejora la función cerebral y la capacidad mental, así como mejora la memoria y el rendimiento de aprendizaje. Puede superar fácilmente todos sus efectos negativos relacionados con la fatiga y el estrés.
– La hierba tiene potencial para mejorar el cociente intelectual entre los niños.
– También se recomienda para niños con retraso mental.

Obtuve la información médica anterior del sitio: Página en healthmad.com

La comida que se gana por el esfuerzo de un día honesto agudizará su mente más. Ninguno de los grandes científicos tenía grandes antecedentes familiares. Pero luego, debido al gran esfuerzo, lograron grandes cosas. Pero incluso si quieres comer, te sugiero que ingieras muchos alimentos naturales. Las frutas y las verduras verdes valen su peso. Puedes probar frutas secas también. Comer alimentos frescos Evite la comida chatarra y enlatada. Los huevos tienen el mejor contenido de proteína. Ser vegetariano también es una buena opción, pero yo no lo recomendaría. Y es necesario un sueño maravilloso para tener una mente aguda.

Esta :

¡El libro es la mejor comida, puedes darle tu mente para agudizarlo! Depende del tipo de libro que estés leyendo, ¡pero créanme que la lectura agudizará tu mente con el tiempo!

Debes seguir una dieta balanceada Por la mañana, deberías comer almendras. Uno tiene que tomar vegetales verdes, brócoli, aguacate, bayas azules, yemas de huevo, apio y chocolate negro, principalmente mientras estudian matemáticas.