¿Puede el yoga ayudar a curar el insomnio? ¿Si es así, cómo?

Podría ser útil, pero no hay garantía de que lo cure. Puede haber varias cosas que lo afecten, así que para estar seguro, debe hacer lo siguiente (y todo, porque dormir bien ES así de importante): -come sano…
¿Cómo puede el pranayama ayudar en las enfermedades neuro-relacionadas?

Pranayamas y Sudarshan krya definitivamente pueden ayudar en enfermedades neuro-relacionadas. Se han realizado más de 60 estudios independientes en Sudarshan krya, India y la Unión Europea, y sus efectos sobre el cuerpo y la mente. La mayoría de…
¿Cuáles son las razones científicas, biológicas y lógicas para la efectividad de Sudharshan Kriya?

En primer lugar, me gustaría mencionar que he sido profesor de Art of Living durante los últimos 8 años, y he participado y sido voluntario en los programas de Art of Living durante los últimos 15 años. Hasta…
¿Qué tipo de meditación se recomienda para alguien con TDAH?

Yo recomendaría un par de cosas primero: Antes de sentarse a meditar, asegúrese de no haber tomado cafeína o azúcar durante las dos horas previas. Cuanto más relajado estés, mejor. Intenta no comer justo antes de sentarte. Yo…
¿Ha despertado mi Kundalini ya que he experimentado la mayoría de los “síntomas de ascensión” como se menciona en algunos sitios web / blogs / libros? ¿Qué debería hacer ahora?

NO HAY NADA LLAMADO SÍNTOMAS DE ASCENSIÓN O SÍNTOMAS DE KUNDALINI !!!! ¡¡DEJAR DE ENFRENTARSE SOBRE KUNDALINI !! Tendrás experiencias Kundalini / espirituales / de meditación con la meditación, pero nunca tendrás ningún síntoma como el de los…
¿Cómo puedo reducir el dolor en la parte posterior de mis ojos, aparte de comer paracetamol o realizar yoga?

Gracias por el A2A, Ayan Sadhukhan. No estoy exactamente calificado para responder a esto de ninguna manera, pero creo que descansar los ojos puede ser una buena cosa. Especialmente si eres alguien que trabaja con una computadora o…
¿Puede Sudarshan Kriya curar un desequilibrio hormonal?

Sudarshan Kriya es una técnica de respiración rítmica que ayuda a vivir una vida feliz y libre de estrés. Una vez que se establece la armonía en su sistema, la curación comienza automáticamente. Muchas personas han experimentado innumerables…
¿Puede un paciente de corazón hacer yoga?

Hay dos tipos distintos de ejercicios. Ejercicio ISOTONICO son como estos y esto… El otro tipo de ejercicio se llama Ejercicio ISOMÉTRICO. Son… y también… Ahora la presión arterial alta se llama sistólica y la inferior es diastólica.…
¿Cómo debería ser mi estilo de vida según el antiguo sistema yóguico indio (védico)?

Me alegra encontrar a alguien preguntando cómo vivir un “estilo de vida yóguico”. Si bien hay muchos que creen que el Yoga se trata de Asana, Pranayama y Meditación, en realidad es una cosa mayor. El Ashtanga Yoga…
¿Por qué el yoga no debería fusionarse con la medicina moderna?

Ciertas prácticas como योगासनम् (yogāsanam) que no involucran la respiración se pueden utilizar como complementarias / complementarias para ciertos problemas y trastornos musculoesqueléticos. Con respecto a la filosofía profunda del sistema de medicina occidental que está arraigada en…