¿A qué intervalos de tiempo debe tomar un paciente diabético?

Como la mayoría de los diabéticos tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad, este estudio demostró que tener 2 comidas hipocalóricas en lugar de 6 comidas hipocalóricas por día (que contienen la misma cantidad de calorías totales por día) causaba más pérdida de peso, dos comidas más grandes al día (en lugar de lo que durante décadas les hemos dicho a nuestros pacientes que deben hacer: comer pequeñas cantidades durante el día) parece lo mejor, ver: http: //www.diabetologia-journal ….

Esta es una pregunta difícil de responder. Estoy asumiendo la pregunta para el Diabético Tipo 2. Espero que ya hayas consultado a tu médico. La mayoría de las personas sugerirán 6 comidas al día, es decir, picar algo cada 2-3 horas, lo que en realidad es un enfoque equivocado.

Un diabético tipo 2 es resistente a la insulina, es decir, sus músculos no reconocen la insulina y no absorben la glucosa que transporta la insulina. La glucosa en lugar de terminar como glucógeno en el almacenamiento muscular, termina como grasa alrededor de la cintura porque la misma insulina no reconocida por los músculos depositará la glucosa en forma de grasa alrededor de la cintura.

¿Qué sucede si un T2D come bocadillos frecuentes en lugar de solo 3 comidas al día? El pico de insulina ocurre 3 veces al día. 3 comidas y 3 tentempiés al día: picos de insulina 6 veces al día. 3 comidas, 3 refrigerios y 3 bebidas (café o refresco con azúcar): picos de insulina 9 veces al día. Como el cuerpo ya es resistente a la insulina y el exceso de insulina solo aumenta el depósito de grasa, se recomienda reducir la frecuencia de las comidas en lugar de aumentarlas. Verifique el manejo dietético intensivo del Dr. Jason Fung en el sitio web. Él ha revertido la DM2 para muchos pacientes a través del ayuno intermitente.

Descargo de responsabilidad: no soy un doctor Pasé por una condición previa a la diabetes a principios de 2015 en HbA1c de 5.9. Estoy manteniendo el nivel de azúcar en la sangre en HbA1c de 5.5 a través de una dieta alta en grasas baja en carbohidratos y ayuno intermitente. Por lo general, mi duración de ayuno es de 10 a 18 horas, aunque en raras circunstancias ayuné durante 24-48 horas y disfruté de las largas horas de ayuno. Recientemente, he estado probando el ayuno de 24 horas con mayor frecuencia, de cena a cena.

Imagen cortesía: Bing.

Si realmente quiere invertir su diabetes o la de sus seres queridos, debe prestar mucha atención a la investigación mencionada a continuación.

Hay una investigación interesante sobre esto que señala la reversión de la diabetes tipo 2 e incluso una posible cura.

Este estudio se realizó en la Universidad de Newcastle en Inglaterra. En este estudio, un médico implementó un plan en el hogar que revirtió la diabetes tipo 2 para el 93% de las personas que lo usaron.

Esta es una de las últimas investigaciones sobre diabetes. Tienen una lista de especias que podría ser la clave para revertir su diabetes. Puede agregar cualquiera de las especias de la lista y agregarlas a sus comidas. Esto ayudará a su cuerpo a superar la resistencia a la insulina, devolver el azúcar en la sangre a niveles normales.

Esto significa que también tiene una respuesta a otra pregunta, “¿Cómo curar la diabetes en casa?”

La investigación tiene una dieta detallada, cuándo comer y qué comer y se detalla. Para saber más acerca de esta solución basada en la investigación sobre qué causa la diabetes y cómo revertirla e incluso curarla de manera natural, visite Cómo curar la diabetes tipo 2

Se han sugerido dos comidas al día durante décadas para la diabetes, sin embargo, según recientes investigaciones, se respaldan dos o tres comidas al día como una opción mucho mejor en el control glucémico en pacientes con diabetes.

Una comida pequeña cada 2.5 a 3 horas es la más ideal. La lógica se puede explicar así:

Por lo general, hay una brecha de 4 a 5 horas entre. Desayuno y almuerzo y de 7 a 8 horas entre el almuerzo y la cena, a veces con un tentempié por la noche.

Supongamos que una comida completa requiere 80 unidades de insulina después de una comida completa para mantener los niveles de glucosa dentro de los límites. En un diabético, la insulina se produce menos en cantidad o es de mala calidad y se producen aproximadamente 40 unidades efectivas. Como resultado, el nivel de azúcar en la sangre aumenta a niveles anormales.

El truco consiste en dividir esa comida en dos comidas pequeñas que requieren 40 unidades de insulina y los niveles de azúcar de Viola permanecen normales.

A los diabéticos generalmente se les aconseja tomar té con nueces, desayuno, refrigerio a media mañana, almuerzo, refrigerio algo más pesado, cena y preferiblemente cena (podría ser solo una fruta o un vaso de leche).

depende de muchos factores, como cuál es su dosis y otras cosas como cuánto fluctúan sus niveles de azúcar cuando tiene nuestras comidas, generalmente un paciente diabético tiene que comer cada 1 a 2 horas, que también tiene que ser comida ligera como galletas y comidas pequeñas , la idea detrás de comer en lotes pequeños es que puede ser útil mantener un nivel normal de azúcar en la sangre

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