¿Es normal tener dolor crónico a medida que envejece?

La mayoría de las personas parecen experimentar dolor crónico en algún momento de sus vidas a medida que envejecen. Cuánto dolor y cuándo comienza depende de:

• Genética. ¿Cómo es que una persona puede fumar una cajetilla al día de cigarrillos, comer huevos y tocino todas las mañanas para el desayuno, beber una botella de whisky todas las semanas y nunca hacer ejercicio, y vivir hasta los 102 años, y otra persona come equilibrada y nutricionalmente? dieta sana, ¿hace pilates y corre 4 millas todas las mañanas, duerme 8 horas por noche, no fuma ni bebe, y muere de un ataque al corazón a los 47 años, a pesar de que se ven muy saludables? Estoy convencido de que tenemos cierta influencia sobre nuestra salud, pero los genes tienen más. Esto también incluye el temperamento. Algunas personas se estresan fácilmente y no soportan bien, mientras que otras son más fáciles de llevar.

• Estilo de vida. Los atletas, las personas con ocupaciones altamente físicas y la forma en que las personas se cuidan a sí mismas pueden no parecer importantes cuando uno tiene 23 años. Sin embargo, a los 53 años, cada lesión, cirugía, exceso de peso corporal, los tambores que jugaste, la alfombra te patearon la rodilla, y los objetos que levantaste y acarreaste se harán sentir y te asegurarás de recordar cada momento.

• Ambiente. Las investigaciones indican que existe un vínculo entre el abuso infantil y el dolor crónico en la adultez. Se sabe que los padres que crían niños con trastornos de conducta sufren más problemas de salud y dolor en los últimos años. Las condiciones adversas pueden causar problemas como el síndrome de estrés postraumático, así como también el estrés del sistema suprarrenal.

• Toxinas. Las personas que crecen en lugares con mucho smog, beben agua contaminada, se exponen a productos químicos en sus alimentos y en su entorno, experimentan dolor y otros problemas de salud a medida que envejecen.

• Pobreza. La falta de una alimentación adecuada y una atención médica de calidad exponen a las personas a problemas que pueden causarles dolor o no les permiten acceder al tratamiento adecuado para problemas existentes que empeoran y causan problemas adicionales.

En mi familia, genéticamente hablando, un cierto grado de dolor y sufrimiento crónico es parte del precio del envejecimiento.

Mamá era más activa que su madre y tenía mucho mejor cuidado médico, por lo que vivió mucho más tiempo, pero sufrió los dolores y molestias de enfermedades importantes. Ella tuvo más cirugías de las que puedo recordar, desde los primeros tiempos de mi vida.

No soy tan viejo como mi madre cuando su salud comenzó un declive importante, pero trabajé a tiempo completo y viajé, mientras que ella no lo hizo. Creo que eso afectó mi físico. Ella no se ocupó de la histeria opioide que padecemos , y tenía muchos analgésicos, sin adicción. Me reparto mi mitad aquí y allá cuando estoy a punto de gritar o llorar. Entonces sí, tengo más dolor porque tengo menos alivio del dolor.

¿Es este un estado “normal”? Solo tengo rumores de pasar. El mejor amigo de mi madre no tiene problemas de salud y poco o ningún dolor. Mamá murió a los 87 años de cáncer de colon. Su mejor amiga es 91.

Sí. Tengo parálisis cerebral Tengo 57 años y estoy en discapacidad, lo que me permite no enfrentar el estrés de un trabajo de 9 a 5 en el centro. Me juzgaban constantemente por lo lento que escribía. Trabajé en ese trabajo de 1983 a 2004, cuando me despidieron (es decir, me pagaban demasiado y contrataron a un hombre más joven), pero hasta 1998, todo el trabajo que hice fue manuscrito. Después de eso tuve varios trabajos más y fui aprobado para SSDI cuando cumplí 50 años.

Mi CP está en mi lado derecho. No tengo que estar rígido y entumecido de viajar hacia y desde un trabajo. Pero mis rodillas se rompen más, algunos días estoy constantemente frotando Blue-EMU en una rodilla, por lo que es crónica. Y estoy seguro de que es porque soy mayor y no puedo sacudirlo o resolverlo como lo hice en el pasado.

Ese es un ejemplo que puedo darte de un dolor bastante constante que me ha afectado durante la última década que no tuve cuando era más joven y mi vida, físicamente, fue más difícil.

No tengo una respuesta clara de sí o no.

“Normal” es un concepto extraño. ¿Es algo normal porque es común? ¿Hay algo anormal debido a la alteración de la anatomía o la fisiología, o es una experiencia anormal porque no podemos explicarlo?

Por ejemplo, aproximadamente 1/3 de los estadounidenses se consideran obesos, lo cual es muy diferente de hace 100 años. ¿La obesidad ahora es normal? Si es normal, ¿por qué intentaríamos tratarlo?

No tengo estadísticas para respaldar esto, pero mi observación a través de los años es que el dolor crónico se vuelve más común a medida que la gente envejece. Esto es lamentable, pero puede ser cierto. Ningún médico tiene la experiencia para cuantificar esta afirmación, pero parece plausible. Puede haber sido estudiado, probablemente ha sido descrito cuantitativamente, pero ¿qué lo hace normal o anormal?

“Dolor” es también un concepto extraño. Lo que es doloroso para mí podría no ser tan doloroso para usted, es decir, dado que con lo que parece ser la misma patología anatómica o fisiológica, aparentemente tendremos una experiencia subjetiva diferente. Nunca puedo sentir los dolores de mis pacientes, el dolor siempre es subjetivo .

Igualmente subjetivo es “sufrir”. Para mí, el sufrimiento es un estado de ánimo que tiene que ver con el concepto que tiene la persona de sí misma y el significado de su dolor. Conozco a personas que parecen experimentar dolor severo pero no lo sufren, otras parecen tener poco dolor pero sufren mucho.

Es común pero no normal. El dolor crónico a cualquier edad no es normal. La razón por la que es común es porque la mayoría de la gente en general no se cuida a sí misma de manera preventiva y a medida que envejecemos ese proceso se amplifica, por lo que es más común ver a personas mayores con dolor crónico. Por lo general, proviene de un deterioro con el paso del tiempo, ya que el dolor crónico es un proceso de tensión que produce dolor. La tensión se experimenta mucho antes, pero a menudo no se reconoce o se maneja hasta que es dolorosa