Terapia metabólica Comenzaré esta respuesta enlazando con una respuesta anterior: ¿hay alguna posibilidad de curar las migrañas?
La migraña es un efecto secundario de un mecanismo de defensa natural del cuerpo. El sistema de defensa de prostaglandinas usa ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) para detectar oxígeno, que si es demasiado activo (es decir, la presencia de estrés oxidativo) hace que los ácidos grasos se oxiden y otras enzimas los convierten en hormonas de prostaglandina, factores de señalización celular que coordinan (1) proceso inflamatorio involucrado en la respuesta inmune a nivel tisular y celular, y (2) vasodilatación y vasoconstricción. Demasiada vasodilatación de los vasos sanguíneos en el cerebro causa la migraña.
Nunca he experimentado esto yo mismo. Dos de mis hermanos tienen. Una vez experimenté una migraña retiniana (destellos, visión de túnel en toda regla), pero me libré del dolor de cabeza. Pero como esto sucedió solo una vez, nunca pude tratarlo personalmente. Pero he ayudado a muchas personas, algunas como clientes, a (1) reducir drásticamente sus migrañas, (2) abortar las migrañas en sus etapas más tempranas, y (3) deshacerse de sus migrañas durante años y décadas.
Hay una manera “fácil” de normalización de la tasa metabólica. Esto se puede hacer con terapia de reemplazo hormonal (combinación de tiroides, suprarrenales, testosterona y / o progesterona (según sexo) y control de estrógenos (p. Ej., Suplementos de estriol o regulación negativa de aromatasa). Básicamente, personas con una tasa metabólica basal baja (TMB) ) con síntomas de baja temperatura corporal, manos y pies fríos, frecuencia baja del pulso, ritmo circadiano retardado de fase (búhos nocturnos), presión arterial baja (hasta que sube), trastorno del sueño, depresión límite, cicatrización lenta, etc. en riesgo, y elevar el metabolismo hacia la normalidad, disminuye la causa de las migrañas. El reemplazo hormonal es una terapia primaria para personas con bajas hormonas o resistencia hormonal, y una terapia secundaria para personas con inflamación y / o toxicidades constitucionales (metales pesados, residuos químicos, etc. .). A esto lo llamo “fácil” porque sobrepasa el sistema de arriba hacia abajo y elude la necesidad de solucionar problemas complejos como alergias alimentarias, toxicidades, permeabilidad intestinal, infección crónica. y orientación psicológica hacia los traumas emocionales (y la vida).
El enfoque más difícil de biohacking es estudiar los patrones de pH de la orina. La baja tasa metabólica causa estrés alcalino en la sangre, que los riñones defienden al descargar el estrés en la orina. Por lo tanto, la orina es más alcalina de lo normal. Cuando se activan las prostaglandinas, la sangre se vuelve ácida debido a la cascada de prostaglandinas y la orina se vuelve extremadamente ácida. Esto sucede en aproximadamente 10-20 minutos. Es muy repentino Si la orina es siempre ácida, entonces el sistema de prostaglandinas está siempre en estado activo y el pH de la orina es inútil para propósitos de biohacking.
Si ve orina alcalina, puede observar el proceso de alcalinización de la orina y la acidificación inflamatoria de la orina con la aparición de una migraña. Si las migrañas son frecuentes, esto no es tan malo. Es posible que solo tenga que realizar pruebas secuenciales de pH de orina durante unos días para ver esto “en acción”. Pero si tiene migrañas rara vez, esta es una gran inversión de su tiempo y atención. Tienes que estar analizando tu orina mucho antes del inicio de la migraña, y una vez después, para ver este patrón, lo que significa una prueba continua. Cada vez que orinas. Incluso en la mitad de la noche, en el trabajo, de vacaciones, en una cita, en el concierto de música; te dan la imagen. Las pruebas en sí implican llevar un pequeño dispensador de plástico, un bolígrafo y una hoja de papel o un cuaderno. Antes de orinar, saque una tira corta de papel, toque la punta nueva del papel con la corriente de orina y haga coincidir el color con la tabla de colores del dispensador. Entonces escríbelo; Lectura de pH, hora, fecha y cualquier otra cosa que esté rastreando (dónde está, qué está comiendo y bebiendo, qué está haciendo, cómo se siente, la temperatura de su cuerpo, qué síntomas está notando, etc.
¿Hay efectos secundarios del uso a largo plazo de la medicación preventora del asma?
¿Qué tipo de problemas causa la deficiencia de ácido clorhídrico a las personas?
¿Cómo puedo diferenciar entre el simple sangrado rectal de un rasguño y las hemorroides?
Una vez que vea “el patrón”, tendrá un sistema de alerta temprana. Aprenderá cuáles son los síntomas prodrómicos, que cuando los siente por primera vez le dan unos minutos para “acidificar” rápidamente su sistema y abortar la migraña.
Pero lo más importante es que obtendrá información sobre su umbral alcalino personal, que puede evitar en el futuro al biohabilizar su pH y cambiar su estilo de vida para fomentar un patrón de pH más ácido, un patrón de pH más equilibrado o un sincronizado circadiano patrón de pH Puedes ver qué hacen las drogas con tu patrón, qué hacen los suplementos dietéticos, qué hace el ejercicio, qué comer diferentes alimentos, qué hace la meditación, qué hace el baile, qué hace el vino, qué comer chocolate, qué ayuno parcial, o qué beber café descafeinado lo hace.
No hay mucha información sobre esta terapia para las migrañas, pero las personas macrobióticas tienen buena información sobre los efectos del pH de los alimentos. El libro de trabajo de equilibrio metabólico de Jan Johnson es un excelente recurso, si puede encontrarlo.
