¿Cuáles son algunos consejos para solucionar un dolor de estómago?

Oye

El dolor de estómago es el problema más común y todos nos enfrentamos por alguna razón. La mayoría de las razones no son tan graves, por lo que podrían resolverse siguiendo algunos simples remedios caseros.

Aquí hay 5 mejores remedios caseros naturales para calmar su malestar estomacal:

  • Soda y otros amargos: – Un bar es probablemente el último lugar en el que pensarías que debes buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas juran que al mezclar cinco o seis gotas de amargo de cóctel en un vaso de tónico frío, refresco de club o ginger ale se aliviará tu estómago. Las marcas de bitters más comunes contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Estos ingredientes son la razón por la cual los amargos ayudan a aliviar las náuseas en algunas personas.
  • La dieta BRAT: – La dieta de banana, arroz, compota de manzana y pan tostado (BRAT) es el remedio más comúnmente usado para las náuseas y el dolor de estómago. BRAT contiene alimentos bajos en fibra y de alta unión. Esta dieta blanda es perfecta para cuando te sientes mal pero aún tienes que comer algo.

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5 mejores remedios naturales para un estómago dolorido – Health Library

Los remedios caseros simples pueden ayudarlo a calmar el malestar estomacal y calmar sus nervios. Aquí es cómo:
1. Aplicar compresión caliente:
Colocar una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica en la barriga de su niño debería aliviarlos del dolor. Esto se debe a que el calor mejora el flujo de sangre a la superficie abdominal y disminuye la percepción del dolor que proviene del extremo más profundo.
2. Usa reflexología:
La región del abdomen responde mejor al arco central del pie izquierdo. Entonces, simplemente agarre el pie izquierdo de su niño con la mano derecha y suavemente doble el arco con los pulgares en un movimiento de oruga.
3. Alcance para la menta:
Sorprendentemente, la menta tiene la capacidad de mejorar el flujo de bilis y regular el proceso de digestión. Así que la próxima vez que su pequeño se queje de un dolor de estómago, infunda un poco de menta en el té y pídales que lo tomen. Si su hijo se niega, solo pídales que tengan un caramelo de menta.
6. Sigue la dieta CRAP:
“CRAP” es un acrónimo fácil de memorizar para cerezas, pasas, albaricoques y ciruelas pasas. Por lo tanto, si su hijo en edad escolar recibe menos de cinco porciones de fruta al día, solo bríndeles un puñado de “CRAP”. Las fibras en estos alimentos pueden ayudar a “relajar las cosas” de forma natural y limpiar la vía digestiva.

Consejo: Haga puré media taza de frutas CRAP para prevenir el riesgo de asfixia, generalmente para niños menores de cuatro años y sírvala tres veces al día.

Los remedios caseros pueden hacer maravillas, pero a veces es posible que necesite llamar a un pediatra. Por lo tanto, si su hijo está vomitando, tiene fiebre o tiene sangre en las heces, sería mejor llevarlo al médico más cercano y abordar la causa detrás de la miseria.

Fuente: remedios caseros para su dolor de estómago

Algunas causas comunes de dolores de estómago son indigestión, gases, acidez estomacal, estreñimiento, una infección estomacal, comer en exceso e intolerancia a la lactosa

Cortar una raíz de jengibre fresco de tamaño mediano en rodajas finas.

Pon a hervir una taza de agua y agrega las rodajas de jengibre. Hervir durante tres minutos, y luego cocine a fuego lento durante otros cinco minutos.

Retire del fuego, cuele y agregue miel al gusto.

Bebe lentamente.

Beba té de jengibre dos o tres veces al día para aliviar el dolor de estómago y mejorar la digestión.

Dos o tres tazas de té de menta pueden aliviar el dolor de estómago. Para hacer el té, agregue una cucharadita de menta seca en una taza de agua hirviendo. Déjelo reposar de 5 a 10 minutos, cuele y agregue un poco de miel. Beba el té lentamente.

Alternativamente, puede masticar algunas hojas frescas de menta de vez en cuando para un alivio rápido.