¿Tengo TOC? Cuando toco un lado de la silla, tengo que tocar el otro lado, ¿es este OCD?

No. Tocar podría llamarse un comportamiento compulsivo, pero el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) es más que eso, es un trastorno y comportamientos aislados como el que describió no son suficientes para calificar para un diagnóstico de TOC.

Todos tienen comportamientos y pensamientos compulsivos. Algunos no quieren caminar sobre los blancos en los pasos de cebra, algunos revisan la puerta de entrada para asegurarse de que esté cerrada, algunos tienen que llevar su ropa interior de la suerte cuando hacen el examen, etc. Eso es normal, todos tienen sus cosas.

Pero, para algunas personas, causa muchos problemas en términos de gran ansiedad cuando no pueden hacer las cosas que sienten que deben hacer. Para algunos, estos comportamientos consumen demasiado tiempo y luego se convierten en un problema. Y es entonces cuando un diagnóstico de TOC puede estar en su lugar.

Hay ciertos criterios que deben cumplirse antes de que una persona pueda ser diagnosticada con TOC. Hay algunos manuales diferentes que se usan en todo el mundo, por lo que los criterios exactos pueden diferir dependiendo de en qué parte del mundo se encuentre. Pero los siguientes son criterios más o menos básicos que deben cumplirse en casi todas partes (aunque aún no son suficientes, hay algunos más):

– La persona no puede contenerse de los pensamientos obsesivos y / o comportamientos compulsivos sin que cause mucha angustia. Los pensamientos / comportamientos también tienen que interferir con la vida diaria en términos de trabajo y relaciones.

– Los comportamientos / pensamientos consumen mucho tiempo, al menos 1 hora por día.

– La persona tiene que saber, en algún momento, que el comportamiento / pensamientos no son normales ni lógicos. (Los niños son usualmente exceptuados de esta regla)

Dicho esto, si puede vivir una vida normal con la escuela / el trabajo y puede mantener relaciones a pesar de tocar los lados de la silla y no pasar más de 1 hora / día tocando hacerlo (o cualquier otra cosa) que califican como pensamiento obsesivo o comportamientos compulsivos), no tienes TOC.

Si todavía le preocupa que pueda tener un diagnóstico, le recomiendo que se contacte con un médico o un psicólogo.

Ese es un ejemplo.