¿Cuáles son algunas fuentes nutricionales de calcio?

Siempre me pregunto por qué Sesame no es mencionado por la mayoría de las personas o en los resultados de Google. Puede ser que muchos de ellos no lo sepan. La mayoría de las veces veo productos lácteos, carne, espinacas, etc. como las mejores fuentes de calcio. El sésamo es la mejor fuente de calcio con alrededor de 900 mg de calcio por cada 100 gramos. Agrega gran sabor a muchas recetas y se puede agregar como parte de nuestra variada dieta.
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