En caso de dolor de cuello, los doctores recomiendan no usar almohadas, entonces ¿por qué necesitamos usarlo de todos modos?

Realmente depende de la causa del dolor de cuello y la relación que tiene con tus hábitos de sueño. Si duerme boca abajo, se recomienda que use una almohada ultrafina o una almohada para dormir en el estómago. Si duerme boca arriba de lo que se recomienda, se deben elizar los pies para mantener la columna vertebral en una posición neutral. Espero que esto ayude un poco.

Esa es una gran pregunta, he intentado responderla yo mismo durante los últimos cinco años. En el día en que nació mi primer hijo, mantuve una discusión constante con mi madre, que quería colocar una almohada debajo de la cabeza de mi hijo cada vez que se acostaba. Me resistí a eso y tuve mi propia idea de “necesitar una almohada”. Hoy en día soy mucho más fácil con las almohadas. Honestamente me atengo al “haz lo que sientes”. A veces noto que mis hijos se sienten mejor con ellos, a veces están bien sin ellos. Sin embargo, la terapia del dolor del cuello es más complicada en este sentido. Primero, descubra el motivo de su dolor de cuello. En segundo lugar, vaya a un terapeuta que compartirá la estrategia de tratamiento con usted. A partir de entonces, podrás decidir cuál es el adecuado.