¿Cuáles son los hábitos comunes que la mayoría de la gente considera inofensivos pero que de hecho ponen en peligro la salud a largo plazo?

Adquirir el hábito de agregar sal a los alimentos: al final solo resulta en una presión sanguínea más alta que la aceptable.

Beber alcohol todos los días, sin importar cuán poco. Eventualmente, esa cantidad no será suficiente.