El dolor surge cuando se descuida el órgano relacionado. Es porque cada órgano de nuestro cuerpo necesita cuidados tiernos como un niño. Por lo tanto, se requiere que tengamos que prestar atención a todos y cada uno de los órganos a diario.
Cómo hacerlo ? El camino es el siguiente. Se puede seguir cualquier método o combinación.
1. Acuéstate. Cierra tus ojos. Presta atención uno por uno a un órgano, como la frente, el ojo izquierdo, el ojo derecho, la nariz, la boca, el cuello, el hombro izquierdo, el hombro derecho, y luego desciende por debajo. La atención se puede poner por unos segundos. Es mejor descargar de la red las instrucciones de generación de conciencia con voz guiada.
2. Acuéstate, cierra los ojos. Presione cada músculo desde la frente hasta los pies. Cada músculo debe ser apretado, se debe sentir la tensión y el dolor. Luego, lentamente, se liberará el músculo y se sentirá la relajación.
3. Con los ojos cerrados, escuche los sonidos que entran sin ningún comentario o análisis.
Una vez que haga lo anterior con regularidad, podrá generar conciencia sobre la mente y el cuerpo. Eso lo ayudará a enfrentar cualquier tipo de dolor, ya sea físico o emocional. Visite mi sitio web, Dolor sanador mediante la generación de conciencia sobre el cuerpo y la mente. para mayor información.
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Por favor, cree en ti mismo. Dios ha otorgado el poder a todos nosotros.
