¿Por qué no es posible auto sofocarse reteniendo la respiración?

No. Primero, tendrías que ser una persona muy fuerte para aguantar la respiración tanto tiempo. He oído hablar de algunos niños de 2 años realmente cabreados haciéndolo, pero eso es todo. Si lo hicieras, perderías la conciencia antes de morir y comenzarías a respirar normalmente otra vez, porque respirar es una respuesta automática.

Si aguantas la respiración hasta que pierdas el conocimiento, comenzarás a respirar nuevamente mientras estés inconsciente.

Su sistema nervioso autónomo lo piensa mejor, ¡por eso!

Tratar de contener la respiración hasta que sucumbas a la asfixia sería como intentar detener mentalmente tu corazón. Si bien es probable que no sea completamente imposible que alguien, en algún lugar pueda hacer esto, en lo que a ti y a mí respecta, no va a suceder. Esta es una característica de supervivencia incorporada en los humanos.