Hay muchas aplicaciones para la diabetes en las tiendas App y Google Play, más de 1,000 en el último recuento. Muchos de ellos pueden no estar bien diseñados, ser prácticos o clínicamente relevantes.
¿Cómo decides cuál deberías usar? Hay varios factores a considerar :
¿Qué tan confiable es la aplicación? Existen muchas aplicaciones gratuitas desarrolladas por programadores con conocimientos y experiencia muy limitados sobre la diabetes, que pueden ser potencialmente peligrosos de usar. Debido a la financiación limitada, algunas de estas aplicaciones gratuitas pueden dejar de actualizarse y puede perder toda su información almacenada si hay un error. Una aplicación confiable es aquella que ha sido diseñada con la colaboración de médicos, enfermeras y pacientes con diabetes, y que muchas personas la utilizan.
¿La aplicación tiene características que son útiles para su autogestión? Por ejemplo, es posible que desee realizar un seguimiento de sus medicamentos y utilizar una aplicación que le permita establecer recordatorios de medicamentos. O si está interesado en comprender sus hábitos alimenticios, busque una aplicación que tenga una función intuitiva de seguimiento de alimentos y una gran base de datos de alimentos.
¿La aplicación es gratuita o requiere un pago? Las aplicaciones de pago generalmente ofrecen más funciones y un mejor nivel de servicio. La mayoría de ellos ofrece una versión de prueba gratuita que le permite experimentar para ver si se ajusta a sus necesidades. Dicho esto, algunas aplicaciones gratuitas son bastante completas y pueden ser lo suficientemente buenas para sus propósitos.
Mis tres mejores aplicaciones para la diabetes
¿Cómo funciona la aplicación móvil Monitor de frecuencia cardíaca?
¿Dónde puedo obtener datos de información nutricional del restaurante?
Como parte de mi trabajo e interés, he probado muchas aplicaciones móviles diferentes para la diabetes con el fin de encontrar las que pueden ser más útiles para mis pacientes que viven con diabetes. Aquí hay 3 de mis favoritos:
GlycoLeap (arriba) es una forma más simple de perder peso y disminuir la A1c. Le ayuda a desarrollar hábitos más saludables para mantener su glucosa y su peso bajo control. Al igual que mySugr y One Drop, puede hacer un seguimiento de sus datos de salud con un libro de registro de diabetes fácil de usar. Una característica única de GlycoLeap es que al registrarse, obtiene un dietista de la vida real asignado a usted. Ella lo guiará y motivará para comer mejor y ser más activo, a través de mensajes de texto en la aplicación. También hay lecciones interactivas en línea que brindan consejos prácticos para modificar sus hábitos. Está disponible en teléfonos iPhone y Android.
El libro de registro mySugr es una aplicación móvil que le permite registrar todos sus datos de diabetes en un solo lugar, incluida la glucosa, los alimentos, el ejercicio, la insulina y los medicamentos. Tiene una interfaz colorida y lúdica, en línea con su objetivo de “hacer que la diabetes no surta tanto”. La mascota central de la aplicación es el monstruo de la diabetes, que habla, mueve y cambia de color según los registros de glucosa. Puede establecer recordatorios, por ejemplo, para un control de glucosa posterior a la comida o para tomar sus medicamentos. Hay desafíos diarios que puede completar, como ‘Vampiro’, donde obtiene puntos para verificar sus niveles de glucosa 7 veces en 24 horas. Estas características lo hacen particularmente atractivo para quienes usan insulina como parte de su tratamiento para la diabetes.
One Drop te ayuda a rastrear tu información de salud. Puede ingresar sus alimentos (incluidos los carbohidratos), medicamentos, movimientos y niveles de glucosa en una interfaz fácil de usar. En particular, si le gusta revisar sus datos de salud regularmente para comprender cómo le va, la aplicación automáticamente le proporciona estadísticas como niveles de glucosa promedio,% de altas y bajas. Una característica divertida es el elemento de comunidad, que le permite ver los registros de glucosa y comida de otras personas que usan la misma aplicación (anónimamente, por supuesto), y les da calcomanías o le gusta para alentarlos más. Tiene una función de exportación, que le permite descargar y compartir su informe con su médico o enfermera educadora.
Si desea leer más, puede consultar esta publicación en el blog – Aplicaciones para Diabetes: ¿realmente funcionan?
(Nota: guío y trabajo con el equipo de personas que desarrolló GlycoLeap).
