¿Cuáles son las mejores aplicaciones de dieta y aumento de peso, cuando se trata de un estilo de vida saludable?

Personalmente, me gustan las aplicaciones de Bodyspace & Men’s health ya que son bastante útiles y me guiaron a vivir un estilo de vida saludable. Ejercicios y entrenamientos, una dieta adecuada se convirtió en parte de mis hábitos diarios para mí. Puedes probarlos.

Recomiendo mucho MyFitnessPal. Cubre los alimentos, la ingesta de agua, el ejercicio (calorías quemadas), el tipo de trabajo que realiza y cómo afecta su consumo de calorías, y puede vincularse a varios podómetros y algunas escalas de peso. Funciona en Android, Windows Phone, iDevices (iphone ipad ipod), dispositivos Amazon Fire y computadoras comunes también.

Cuando se trata de elaborar un plan de comidas, encontré y utilicé Fitness Meal Planner. Incluso he comprobado una vez sus cálculos macro para validar su buena, y es genial y muy fácil de usar. Echale un vistazo

Me gusta mucho Loose It y MyDietCoach. Me gusta el contador de calorías disponible a través de Loose It mientras uso MyDietCoach para recordarme cosas como agua potable y medicamentos. Hay otras notificaciones que puede configurar a través de MyDiet Coach. Me gustaría poner enlaces, pero es realmente fácil de buscar a través de la tienda de aplicaciones. No estoy seguro de que MyDietCoach esté disponible en algunos sistemas operativos, pero sé que puede obtenerlo en la App Store de Apple.