Use una compresa fresca.
- Moje una toallita con agua fría y colóquela sobre su frente.
- Prepara una compresa contundente.
- Si su dolor de cabeza es un dolor de cabeza por tensión, como el causado por el estrés, la ansiedad o los músculos doloridos, una ducha de agua caliente o una compresa tibia pueden ayudar a aliviar el dolor más eficazmente que una compresa fría.
No importa la causa, si lo experimentas, quieres alivio rápido.
- Use los dedos del medio y del puntero para masajear suavemente las sienes, la frente, el área frente a las orejas y la base del cuello.
- Beba líquidos calientes como té, café o agua tibia.
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