¿Cómo puede alguien deshacerse de las heridas del rechazo?

El rechazo de los padres es muy doloroso, ya que son las personas a quienes esperamos la máxima validación y el amor incondicional. Una figura materna es la que nutre y proporciona a los niños un sentido de identidad y determinación social. En un mundo perfecto, tenemos dos padres cariñosos que se preocupan por nosotros y nos apoyan en cada paso de nuestro desarrollo para que podamos crecer y ser adultos productivos …

Bueno, no siempre resulta de esta manera. En mi caso, tuve mis abuelos para el apoyo a temprana edad, pero a medida que crecía, me encontré solo sin una red de seguridad de ningún tipo. Cometí errores que podría haber evitado, pero como resultado también aprendí cómo cuidarme y cómo sacar lo mejor de las situaciones infortunadas.

Un padre puede rechazar a un niño debido a su propia inmadurez, incompetencia, mezquindad y mala toma de decisiones. NO se trata de USTED: su madre siente pena por ella misma. Le recuerdas todas las malas decisiones que ha tomado, y todas las oportunidades perdidas que asocia con tenerte. Sí, los adultos no siempre actúan como adultos, y algunas veces la responsabilidad de tomar decisiones sensatas recae sobre el niño. El rechazo emocional y la oposición constante seguramente duelen pero convertirse en tus padres / madre no es la manera de superarlo.

No podemos elegir a nuestros padres, ni podemos elegir dónde o cuándo nacer. Tales cosas están más allá de nuestro control. Heredamos la genética de los padres, pero nuestros genes no son nuestro destino. Usted dice que se ha convertido en un evitador, es decir, tiene miedo de acercarse a las personas por temor al rechazo. Hazte un favor y “divorcia” a tu madre. Sé civil y amable sin dejar que su negatividad te afecte. Esté allí para ella como un hijo, pero deje en claro para usted mismo que la validación es una reacción a sus propias acciones, en otras palabras, lo que hacemos, también hace que seamos quienes somos.

Créame, todavía tengo que escuchar un cumplido de mi propia madre, y casi doblo su edad. Pero ya sabes qué, ya no lo necesito. Estoy bien.

Lo primero que debes hacer, y probablemente lo más difícil, es perdonar a tu madre. Perdona cada rechazo y falta de amor que mostró hacia ti. Al igual que usted, ella tiene sus propias luchas y deamons que le impidieron ser una mejor madre para usted. Sepa que todos cometemos errores, pero no todos son capaces de superar las consecuencias de esos errores. Entonces, perdona, ella también está sufriendo.

Lo segundo que debe hacer antes de involucrarse en cualquier otra relación es aprender a valorar y depender de usted mismo. Esto debería enseñarte a no depender de los demás por amor. La mayoría de las personas que conocerás a lo largo de tu vida te decepcionarán, así que asegúrate de no defraudarte ni convertirte en alguien que decepcione a los demás.

Una vez que seas lo suficientemente fuerte como para abrir tu corazón a alguien, busca a alguien que se valore a sí mismo. Busque compañerismo, comprensión y compromiso porque el sexo y la apariencia se desvanecen rápidamente. Entra en una relación que busca amar y cuidar a alguien, sin buscar que alguien te ame y se preocupe por ti. Recuerda, cosechas lo que siembras.

Al menos esto es lo que funcionó para mí …

Va a ser difícil.

Nuestros padres tienden a permanecer en nuestra psique durante toda la vida, lo queramos o no. Nunca podrás olvidar el rechazo de tu madre, pero definitivamente puedes curar la herida.

Como alguien que ha sufrido mucho rechazo por parte de sus familiares, solo puedo hablar de mis experiencias y compartir lo que me ayudó:

  • El rechazo de los padres no se trata del niño. Se trata de los padres y sus malas decisiones en la vida. Rechazar a un niño es algo completamente antinatural e insalubre. Los padres buenos e incluso mediocres se quedan con sus hijos sin importar nada. Estás biológicamente atada y nada puede cambiar eso.

Debes entender que el rechazo de tu madre fue su decisión por completo. Fue una mala decisión, sin importar qué tipo de persona eres.

  • Haz lo opuesto a tu madre. Elija lo opuesto al rechazo: aceptación. Puedes comenzar contigo mismo. ¿Realmente mereces toda esa negligencia y frialdad? La respuesta es no. Nadie se merece eso, no importa cuán malo y prácticamente imposible para un niño merecerlo.

Comience a aceptar que es un ser humano que merece amor y calidez como todos los demás.

  • Aproveche al máximo la experiencia. Fue malo y doloroso, pero el camino hacia la superación personal es doloroso y difícil. Has visto este mal y ahora puedes ser mejor para evitarlo.

Mi consejo es controlar el rechazo y usarlo para ser un mejor hombre. Haz algo de tu vida, algo que dure. Aprende un oficio, una habilidad, conviértete en más.

Lo práctico puede hacerlo para confrontar a sus padres y decir todo lo que hay para decir, incluso si intentan evitarlo o ignorarlo. Asegúrate de que todo esté dispuesto sobre la mesa y claro como el agua. Dado lo que has escrito, dudo que una relación sana con tus padres sea fácil o incluso posible, pero asegúrate de cerrar ese capítulo por completo antes de seguir con tu vida.

Entonces no solo superarás el rechazo, sino que también estarás agradecido de que hayas adquirido experiencia en la condición humana.

Tiene 22 años, tuvo una relación pobre con sus padres, lo entiendo y lo siento por usted. ¿Tiene que pesarte hasta los sesenta años? En un momento, debes asumir la responsabilidad de quién eres, porque en algún momento te considerarás como un adulto. Tus padres no te entendieron, pero te alimentaron, vistieron y enviaron a la escuela, y hay un grupo de aproximadamente un millón de jóvenes estadounidenses que nunca tuvieron eso.

Es hora de tener un plan. Quieres estar escondido y descubierto al mismo tiempo, no funciona muy bien: ¿cómo vas a resolver eso?

Todos tenemos cosas que no son buenas: dislexia, falta de atención, mal humor, dewpression, enfermedades debilitantes como la lista aquí Enfermedades debilitantes – 12 enfermedades que cambian millones de vidas – Dodge Park Rest Home y la lista ni siquiera incluye los 29 millones de personas que tienen diabetes

¿Qué hacen otras personas? Analizan su situación, tienen un plan. Aprenden a conocerse a sí mismos y hacer lo que deben hacer, desde la forma de levantarse de la cama, a sus medicamentos, a administrar su carga de trabajo y su vida amorosa.

Puedes decidir convertirte en monje, o tomar clases de baile, o ser voluntario una vez a la semana en un lugar donde la gente es muy agradable, o unirte al ejército, o buscar a una persona tímida a la que le encantaría conocerte: cualquier cosa te gusta. Para cada problema, encuentre una solución, la solución que funcione para usted. .Hacer un plan. ¡Acción!

No lo sé, tal vez la oración podría ser un buen comienzo ya que necesitas sentirte amado por tus padres. Jesús y el Espíritu Santo pueden llenar ese vacío:

Ora algo así como seguir y estar abierto a lo que viene pronto en tu vida:

Querido Padre Celestial,

muchas gracias por crear este mundo y nunca renunciar a nosotros. Sé que toma tiempo restaurar las consecuencias de la caída humana. Ojalá tuviera mejores relaciones con mis padres. Me siento inútil y no es necesario. Sé que no es solo culpa de mis padres, probablemente en sus familias, tampoco todo fue bueno y lo sufren y se sienten inadecuados como padres. No quiero señalarles a ellos que no los lastimen, porque todavía tengo la esperanza de que podamos ser al menos buenos amigos en nuestras relaciones. Por favor, ayúdanos a establecer mejores relaciones. En mi futura familia, prometo que siempre estaré allí para mis hijos, para mi esposa, para ayudar a los demás, para que nunca experimenten lo que tuve que sufrir. Pondré fin a esta tradición de mi linaje y seré un buen padre. Si hay esperanza, por favor ayúdenme a construir algo bueno con mis padres basado en la sinceridad y el deseo de arreglar todo. Perdono a mis padres, porque también son solo víctimas de la sociedad, las circunstancias, lo que sea … ¿tal vez si los perdono y los apoyo, entonces mi amor les dará poder para cambiar? Por favor, Dios me ayude en esto, por favor dame el poder para perdonar y amar, siento que mis padres necesitan ayuda probablemente incluso más que yo.

¿Cómo pudo Jesús perdonar a las personas que lo estaban matando, que lo traicionó, que lo hizo sentir solitario en toda la vida? Por favor, ayúdame a entender y darme fuerza. ¡Gracias Padre!

Deberías hablar con ella. Huir no resuelve absolutamente nada. A veces las personas dicen cosas con ira que no significan porque están tratando de lastimarte tal como lo hiciste. Y a veces las personas se dañan y es por eso que no saben cómo fomentar relaciones sanas, incluso con sus propios hijos. Tal vez tu madre fue invalidada y se sintió rechazada por su madre y eso es todo lo que sabe, pero no cómo se siente realmente por ti.

Yo también odio el rechazo, pero luego empecé a verlo como una forma en que el mundo me protege de las cosas que no me benefician. Es difícil entender por qué algunas de esas cosas podrían no ser buenas para mí en ese momento … pero siempre puedo entenderlo en retrospectiva.

Ahora cuando me rechazan, digo ‘gracias’ porque sé que es cómo el mundo me realinea con algo mejor.

El rechazo es protección, siempre