El hipo interfiere con la respiración ya que es causada por una lámina de músculo en la base de las costillas llamada diafragma, que se utiliza cuando respiramos (también ayuda a evitar que la mayoría de los trozos de su cuerpo entren en la cavidad torácica). Seguramente te estás despertando por esta interferencia con tu respiración.
Normalmente el hipo es inofensivo y no necesita tratamiento. pero si está afectando su sueño, puede valer la pena hablar con un médico al respecto.
Puede ser que haya otra causa raíz de su vigilia nocturna y que el hipo sea solo un efecto secundario. El más común de estos es algo llamado Apnea Obstructiva del Sueño (OSA) donde deja de respirar mientras está dormido por hasta un minuto, a veces más, y puede ocurrir hasta 30 veces por hora en casos severos. Si duerme con alguien, hágales las siguientes preguntas:
¿Ronco en voz alta?
¿Resoplo o hago otros sonidos extraños en mi garganta mientras duermo?
¿A veces me levanto con un bufido u otro sonido pero me vuelvo a dormir?
¿Has notado que a veces parezco dejar de respirar por un período muy corto?
También te sentirás cansado y cansado cuando te despiertes como si hubieras tenido una noche perturbada (que de hecho tienes).
La OSA se trata fácilmente, si su médico sospecha que usted está sufriendo de esto, lo enviará a un estudio de sueño en un hospital o clínica local. Esto significa ir a dormir en una habitación especial. Antes de dormir, se conectará a un par de dispositivos médicos que no son invasivos o heridos, también usualmente se grabará durante la noche y es posible que deba usar una máscara similar a una máscara de oxígeno. Algún técnico pobre normalmente tiene que permanecer despierto toda la noche para vigilarlo. Dependiendo de los resultados de esta prueba, es posible que se le diagnostique OSA, puede que necesite o no tratamiento. El tratamiento puede ser tan simple como algunos cambios en el estilo de vida, especialmente si tiene sobrepeso, fuma o bebe más de la cantidad recomendada de alcohol. Es posible que necesite la ayuda de un dispositivo llamado CPAP (Presión Positiva Continua de la Vía Aérea), que es una máquina que fuerza el aire hacia las vías respiratorias mientras duerme y detiene el problema. O puede que le den un MAD (dispositivo de avance mandibular), la manera más fácil de pensar que es un protector de encías especial que mantiene la mandíbula en cierta posición mientras duerme.
Como con cualquier cosa que le preocupe acerca de su salud, busque asesoramiento médico profesional.
